假如你在傍晚有一点闲暇，别上网了。出去散散步，看看树木，望望星空。
当你进行这个简化运动时，一步步地整理你的房间，如果发现有些东西你六个月都没碰过，那就把它们扔了吧。因为他们也占据着你的意识空间，让它混乱不堪，难以放松。
看看你能不能静静的独坐十分钟，默默地，想想你生活的美好，世界的美好。学会放松，让自己休息，我们都需要你，需要一个精神焕发的，思维清晰的你。
余生，愿我们与磁场相合的人一起，互相欣赏，彼此包容，行到水穷处，坐看云起时。愿一切美好向你奔来！
老人戴上助听器与亲人通话
来自家人的关爱
听的重要性
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