自卑，是一种很奇怪的情绪，当然，情绪本身就是奇怪的。还是讲讲自卑吧，它的产生往往跟否认有关，但是它的培养，往往跟比较有关。对于比较，像是你有的而我却没有，你成功而我却失败。这种比较不是自己跟自己的比较，而是你和别人的比较，前者是谦虚，后者容易自卑。你会不断地我自己蜷缩在黑暗的角落里，然后越来越小。关于否定，之所以会有否定，不是故意恶意的，就是没有达到预期值。前者来自别人，往往你在乎的人，伤害值更大；后者来自你，你要了解自己，宽松自己，学会与自己相处。
自卑带来的最大伤害是：在不断地自我否定中，你会失去你自己。这样的情绪相伴而来的是懦弱，你变的小心翼翼，变得察言观色。但是你依旧无法摆脱伤害，因为这时候真正的伤害来自与你自己的，像是一场终生的整容手术，你在不停地肢解自己，却发现最终结果依旧无法接受。
怎么样能摆脱自卑，我暂时还不知道，也许是直面那些让你觉得自卑的当面，当然这种说法我是不赞同的，物质的补充和精神的满足，在现在人看来是一个约等于号。因为家境贫穷的人自卑的不在少数，但也有因为身高，容颜等自卑的也有很多。可是这些要么是在外的，要么是你不能选择注定的东西。自卑是一种精神层面的，哪怕起因是外物，当你拥有这些外物后，你难道就能在精神上不在自卑了么？不，不是的。让你自卑的不在是外物，而是那些拿着外物否定的你得行为，它伤害到了物质无法治愈的内心。
自卑的反面是自信，自信是一种自我肯定。(时间快到了，有心情的话，下次聊。)
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