释放

最近的情绪时好时坏的，我知道自己不能这样了，我必须得靠自己去解决。因为“我是一切的根源”。

你们知道，当自己特别特别悲伤的时候，身为局外人的朋友、家人可能会给你很多的安慰，他们很清楚的你的情况。也会提醒你，让你更好的正视问题本身，然后好好生活。

但她们不知道的是，每个人的性格不同，所承受的压力的大小也不同，她们的安慰短时间内真的治愈不了你的心碎，而这真的是事实。因为这是你自己时时刻刻在经历的。

也终于能体会到，为什么有些伤痛不必要告诉所有人，虽然有时自己已经撑不住了。但你要明白的是，告诉家人，他们真的是从内心替你担心。甚至每个夜里比你自己的痛苦还要多。而尤其就是自己的母亲，你以为告诉了她，是不得已的，因为她总会追问的，可是你真的错了，你不应该告诉她的。她的担心、着急使你更加重了自己的痛苦。接着，你又限入了深深的自责中，你不该让她在承受病痛的同时，还要对你自己本该解决的事而如此担心。

你也不应该轻易和朋友去沟通的，我知道，心里的痛苦如果不说，你整个人也会身心俱疲的。但最后，她们还是会追问的……因为你的情绪是隐瞒不了的。

可是，在悲伤被倾诉之后，你是否已经全部释放完了呢，事实上，它还是会存在于你心里，只是你不会轻易哭泣了，而只是会在每个夜晚陷入伤感，默默的承受别人无法理解的痛。

尽管人再理性，但基于情感是人类最基本的属性，一切痛苦和快乐也皆因有情有爱有关怀。所以，承认自己的柔弱，原谅自己的固我，忘记自己的过错，只须对自己说：要好好的，好好的体验生活，回归自我。珍惜你现在所拥有的一切，包括痛苦挫折。