30天运动挑战心得：

30天挑战100公里，21天完成，提前了9天。感恩这么努力的自己，感恩没有放弃的自己，感恩运动实验室的小伙伴们的陪伴。

30天运动挑战心得：

挑战的第一天，一看图片就知道是勉强照，那天跑步其实心里是不太愿意的，因为自己还没有想好是否要接受这个挑战。之前自己也想过每天去运动锻炼下自己，不为减肥也要为健康。但是一直都没有行动过，听说有这个运动实验室，还是有点心动，但又听到每天要打卡就开始苦恼了，也是自己想偷懒。后面决定接受这个挑战，当时想的是如果连这个小挑战都接受不了，我还能做什么呢？人生本来就是充满着挑战，不进则退！！！

30天运动挑战心得：

挑战进行到第10天，期间也有一丝想放弃的念头，特别是遇到下雨的时候，室外跑步就是一个难题，到处都是水。最后还是说服了自己，既然考验来了，那就应战吧！过了又是新的自己。虽然下雨天跑步衣服都打湿了，但那一刻自己是开心的。

30天运动挑战心得：

挑战的最后一天，好兴奋的，最后一天比之前任何一天都要跑的卖力，但心是轻松，跑的过程中回想起了之前的20天，我笑了。

整个挑战下来收获最大的还是自己进步了，遇到问题没有退缩了，再就是体重没有往上涨了，感冒也没有过了。很喜欢运动以后面色红润的自己，哈哈。加油吧！

下一个目标：30天挑战120km