这段话平复了我最近的焦虑

我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，停下来告诉自己，要接受。如果不能以微笑面对，那就沉默吧，把你在意的东西看淡一点，有些事有些人只要你不那么在乎，就伤不到你。

谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有人选择沉默不语。无能为力那叫顺其自然，心无所谓才叫随遇而安。得之坦然，失之淡然。你没必要假装过得很好，没多少人在平你好或不好。该吃吃该嗎喝，追求一定基础的物质，再适当让自己精神愉悦一下。

大家都是普通人，过好自己就好。钱没了可以再挣，工作没了也可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，人生来本就一无所有，何惧从头再来。