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依然是放松

依然是放松

作者: 亮亮的练习 | 来源:发表于2022-11-27 06:51 被阅读0次

本来周一预约挂号了,可是这两天疫情开始紧张,医院封控了,不知道几号才能解封,才能去看医生。

昨晚上又冲孩子发火了,一天的计划完成了一半,口算又错了好几个,看到了我的期待和孩子们的期待不一样,可我还是生气,觉得孩子们都态度有问题。

自己不能够处理自己的情绪,尤其是当孩子们的情绪来临时,我深感到自己的脆弱和无助,讨厌孩子生气的时候冲我发火的感觉。我还是没长大,承不住这些东西。

接纳对方的碎碎念,看到人与人相处时的多维性,即使口是心非。

讨厌之前婆婆一边无微不致的照顾着公公,一边总是对公公无限指责的精神暴力,不满的爱就是一味慢性毒药,甚至可能是一种诅咒。

我希望自己能接受到心口一致的爱,我也希望自己能心口一致的爱着自己和家人。

我希望自己能放松的活着,比如做一些好吃的,好玩的,做这些时我真的会是放松的。

去寻找能让自己放松下来的事做,别老让身心总是紧的。让自己真正的开心起来。

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