【第9篇•晓霞】我的瑜伽培训前35天

【第9篇•晓霞】我的瑜伽培训前35天

从第1天到第35天，时光很漫长过，却又似转瞬即逝...回想起来，好像昨天才来广州似的...

一开始我真的害怕压脚踝那种疼痛、完全下不了手松跖趾关节、更别提压脚背的疼痛、还有最最丧心病狂的胫骨旋转，每天清晨或是晚上的练习中，用鬼哭狼嚎来形容那声音真是一点不为过...

【第9篇•晓霞】我的瑜伽培训前35天

我不明白为什么每天都要花那么长时间做这些枯燥、疼痛的事情？直到开始加入一些体式时，发现自己的脚踝是那么不够用，脚趾到膝盖到骨盆都别的慌，于是一个个都乖乖回来压脚踝、转胫骨...经历过大体式的洗礼，再也不敢怜惜双脚。教室里的叫喊声变小了，我看到每个人脸上更多的是“忍”！真的，那疼痛半点都没减少，相反比之前增加了不止十倍，可是没有人喊疼了，没有人不忍心或下不去手了。就像鹰的重生，想要蜕变就必须跳出舒适区，必须经历常人无法想象的磨难，我把这一切叫做“重生的改变”。我觉得那段时间我的抬头纹和鱼尾纹一定长了不少，因为每次压脚踝脚背时我都是紧闭双眼、皱紧眉头，心想，咬咬牙就过去了....

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其实每天的体式练习战线挺长的。有时也会忽然问自己：我每天到底在干什么？回答不上来。只知道每天八点就要来到教室，就开始和搭档做各种大体式之前的准备工作，然后是一起练习到疲惫不堪；中午争分夺秒的休息半小时之后又开始重复下午的练习；每晚还得认真练习当天留下的作业，害怕第二天跟不上节奏。。

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这样的日子不断重复，不断学习新的体式和强化基础体式。我们越来越疲惫，但就像《肖申克的救赎》里说的：“一开始你不习惯它、逐渐你适应它，直到最后你离不开它”。在我每天清晨醒来浑身肌肉疼到逐渐适应；在我身体倦怠没有力气给小伙伴辅助到发现辅助的技巧，从而减轻体能消耗；从我只知蛮练体式到发现体式之间的相通点和逻辑性时，我才体会到瑜伽的奥妙所在，可就在这时，我们的练习也到了尾声。

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而这时，也留给我一个更大的玄机，在对体式恍然大悟时也是课程戛然而止时，有点怀念，但更多的是期待和展望。关于课程绝大部分的奥妙之处还需要在实践中去发现。

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我很喜欢艾扬格大师的一段话：在早先的岁月里，我也像你们那样，这块肌肉没起作用，那块肌肉也不听使唤。如今我的细胞会和我交谈，我的心也会和我交谈。我感知我的能量、我的心、我的智性的移动。我不仅在观察，我也同我自己在一起——我就在那里。现在的你也许不明白。随着你逐渐地练习，也许有一天这启明之光也会将你照亮。

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体式和技巧的学习练习已经告一段落，接下来是实践教学....以及回到生活中不断不断的实践。内心的欣喜无以言表，满腔热血跃跃欲试的激动迫不及待想要见证一些美好，我在期待无数个美好的展现！

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