相信大家也和我有同样的经历，别人脸上为什么不长痘痘，而自己动不动就长，而且很长时间不消，并且留下了痘坑痘印，甚至还出现红点一样的症状，为什么呢？
可能出现这种情况跟皮肤有关系吧，有些人肤质不一样，首先我们现在考虑的是怎么缓解这种情况，我觉得护肤也很重要。
首先，痘痘反复长
心里方面比较急躁，容易上火，导致痘痘反复
对于自己的有容貌焦虑，总是忍不住照镜子，看脸上的痘痘，手痒总是忍不住用手去扣挤痘痘
手上细菌多，经常扣挤痘痘，容易感染痘痘，造成脓包型痘痘，反反复复
想要改善脸上的痘痘，首先对于自己要足够自信，关注点不要老是在脸上。
平时少熬夜，经常熬夜，导致肾脏排毒功能不畅，身体毒素排不出去，就会以痘痘的形式反映在脸上
少吃辛辣油腻的食物，经常长痘的人，总是控制不住自己的饮食，无辣不欢，食物重油重盐
反复长痘的肤质都有一个特点，皮肤特别油，毛孔粗大。
日常饮食作息当中，应该控制饮食，到点就睡，晚上睡觉不能超过十二点。
经常长痘的人，也应该观察自己是否有便秘的情况，一天最少两次大厕
长期便秘的人，体内堆积很多宿便，影响肠道吸收，这些宿便都会有毒素，也会通过痘痘的形式反反复复的反映在脸上
便秘的人，饮食当中可以多吃一些粗粮促进排便，富含膳食纤维的食物，日常可以喝一些益生菌饮品来帮助肠道的蠕动，平时多喝水，少吃一些比较干的食物。
在护理方面，应该做到补水控油，周期做好清洁
补水不光光是补水就够了，应该做到补水保湿锁水三位一体的工作。水，精华，乳液，霜必不可少，不要觉得会对皮肤造成负担，只要做好了清洁的工作，皮肤都是可以吸收的，如果皮肤不吸收，就应该做好打开皮肤吸收通道的工作。
网友评论