本节内容：
从系统视角讲关系互补、角色分配，角色分配如何完成，对不喜欢的角色如何改变。
系统中关系的互补：
角色是系统逐渐生成的，而不是个人选择的结果。虽然身处关系中的自己很痛苦，很想改变但是因为系统运转的需要，自己很难改变，这就是系统中关系的互补。系统里所谓的角色好坏，都是相互造就的。
三种不健康的互补关系
*在家里或者团队里，一些人特别能干，而另一些人就变得特别不能干。
*系统通过把某个人变成一个有问题的人，来维持系统的平衡。
*常常发生在家庭成员之间，角色的错乱。
互补最大的特点：
是通过固定这些角色，抹杀了人更多的可能性。这会让关系中的每个人，都失去改变和成长的机会。
如果处在一段恶性互补关系中需要思考：
你为什么会在这样的角色和位置？你是否一定要承担那个角色？
关于改变：
对于关系来说，改变不仅仅意味着改变某一个行为，从改变某个行为开始，你就在重塑一个系统。当你有所改变的时候，这个系统会产生一定的混乱，你会受到很多阻力，但是最终这个系统会从混乱，达到重新的平衡，一种有更多可能性、更多弹性的平衡，一种更利于系统中每个人自我发展的平衡。
感思：
我从大概一年前心里就有一个疑问，就是我在单位可以表现得很积极和阳光，但是回到家里就很丧……我对自己这一点很不满意，非常希望自己在家里也能拿出职业精神来，带给家里人阳光，大家都过得开心一点。但是我发现很难，家里好像有一种气场，让人一进门就开始感觉到烦躁和压抑。明明也能感受到家人之间相互的关爱，但是更明显的感受却是力量的比试，生活中各种抬杠、相互不配合、好像一定要争个对错，比个输赢。尤其是对孩子的管理，我觉得我有我的道理，老人觉得他有他的道理，老大腺样体肥大，早期我就发现了，为了不让孩子面容受到影响，一直积极想办法缓解鼻塞，并且张罗着要给孩子做腺样体切除手术，但是老人就是不同意，拿出来证据的也都是网上一些耸人听闻没有根据的文章，其中一些一看就知道是宣扬没有科学根据的中医理论的，甚至捎带手卖药的。老人对口呼吸的危害根本不了解也想象不到，一年过去，孩子的照片里很多都是张着嘴的，还出现了舌头变长，下巴后缩的情况，发音不清晰的情况，在类似的争论中，老人才勉强认同我的说法是正确的，但也为时已晚……后续不知道通过手术和纠正练习能不能恢复，能恢复多少……
现在看来，家庭中有了小孩，原来的孩子成为了对新的孩子有话语权的父母，也是对家庭系统平衡的一种打破。老人不承认自己失去部分的话语权，还想继续找到对孙辈的掌控感，而我作为父母也想要按照自己的意志把握孩子的发展，每个人都觉得自己是对的，就会造成系统的冲突和不平衡。这样看来，孩子的出生其实是人自我成长的一大契机：幼小的孩子在成长过程中，她/他的心智会一直飞速发展、变化，如果一个人的成长会带动整个系统的成长，那么孩子的出现就是打破平衡的契机，如果能以孩子为老师，随着他们一起成长，一起重新认识世界，那么自己也可以收获成长和他一起，合力建立良好运转的新系统。
最近在看《郑渊洁的家庭教育课》郑渊洁是我小时候喜欢的童话作者，我和发小的一个共同爱好就是看郑渊洁写的《故事大王》。他的一个观点就是以孩子为老师（从孩子身上汲取灵感和童心），珍惜和孩子在一起的时间（给自己和孩子的对话录音还做笔记），在生活的方方面面都尊重孩子，注意滋养孩子的自尊（让孩子给自己的稿纸编页码）。也许我可以从跟孩子建立良好的互动关系入手，一起慢慢改造整个家庭系统，营造出温暖的大家庭环境。
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