2020年4月17日 星期五 情绪 平静
持续成长记录
1、 今天孩子有哪些良好的表现？
火车轨道拼接非常不错，我们一起收拾玩具归类整理。
2、 今天孩子主动和你聊了些什么？
今天我生气了，因为看不了我想看的电视节目。
3、今天陪孩子一起的活动是什么?
玩乐高，拼火车轨道
4、今天老公的一个优点：今天午饭晚饭厨房里面的所有事情都由老公负责。我和孩子们只负责吃。
5、今天自己的一个优点：平和
6、做了什么让自己心情愉悦的事情？
关注自己的感受
自我觉察
孩子的好表现及时告诉孩子了吗？√
有没有拥抱孩子？ √
孩子和你聊天时你耐心倾听了吗？ √
陪孩子一起的活动你用心参与了吗？ √
家庭环境整洁有序吗？ √
你和老公拥抱了吗？ √
亲子日记
观看了赵老师的视频课。三个不做，只做一个。
今天我的情绪比较平和。发现自己不焦虑的时候也对孩子比较接纳。我找到了我和孩子问题的症结，是我之前和孩子分开接近一个月，缺少了链接。这段时间和孩子建立连接，关注孩子的感受，亲子关系转好。有时候我和宝爸育儿方式的不同，大宝偶尔会用行为去测试我们的底线。我和孩子说，无论爸爸还是妈妈，规则都是一样的，要遵守规则。
通过这几天的陪伴，通过用王氏三元法，通过补充心理营养，孩子已经起了变化。大宝不再通过抢东西导致弟弟哭来引起我们的注意力。在和弟弟玩儿的时候，也能照顾他的感受。我也允许孩子做他力所能及的事，让孩子独立自主。大宝自己用饮水机接冷热水喝，还给弟弟和我倒水，照顾我们。这几天他饭前很喜欢剥蒜，剥的又快又好。今天我们吃水饺的时候，爸爸请他给我们剥蒜，他拒绝了，说今天不愿意剥。我们接纳了他。二宝的安全感也增加了，适应环境的能力增强。
继续做心理营养，三个不做，只做一个。谢谢赵老师的视频课程和在社群里的点评。感谢赵老师，张老师对我们打卡作业的点赞点评，感恩遇见。
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