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(1.2)哲学家尼采说：感恩，即灵魂上的健康。那些懂得感恩的人，其实大部分都是那种从不与人计较，也不喜欢跟人斗的人。对这些人来说，与其与人斤斤计较，不断内耗，不如放下，学会感恩。这样，你反而更加珍惜当下的属于自己的东西，自己已经拥有的东西，甚至会对生活憧憬抱着一种热爱的态度。加利福尼亚大学的埃蒙斯博士有这么一个观点：“心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。”感恩的人，一定会在遭遇生活困苦的时候，不是去埋怨生活，怪罪别人，而是懂得正面思考，觉察自己，反思自己。这样你才能够拥有更大的概率保证，起码可以靠自己，不断改变，不断提升，然后去成长自己，取得属于自己的成功。哲学家埃克哈特，曾告诫世人：感恩始于简单的三个字，“感谢你”。所以，拿出感恩这一种能量，不断地累积，像滚雪球一样，一边感恩生活，一边借助其中的力量，让自己灵魂变得更健康，精神变得更丰盈，生活也变得更自在美好。