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走出迷茫三部曲,论如何由内而外的全面改造自己

走出迷茫三部曲,论如何由内而外的全面改造自己

作者: 一饮千钟 | 来源:发表于2018-09-04 19:43 被阅读0次

    何为迷茫?

    你是否感觉到恐惧与不安;你是否时长谴责与抱怨;你是否面临绝望与无助,渴望被理解;你是否找不到自己的定位或总觉得自己没有成长;你是否出现对周围的事物态度冷漠或迫切急躁的想得到某些东西;你的思想与行动是否时常出现分歧……

    上述现状为人类都会面临的最为普遍的几种挑战,在自然界肉体凡胎的动物中,只有人,我们人才会有上诉感觉,才有思考自己的思维过程的能力,其他动物缺乏这种自我意识,这是人类特有的精神活动。我们能够站在旁观者的角度观察自己;我们能够感知到自己的心情如何、精神状态如何,头脑是怎么工作……。所以如果你已经意识到自己现阶段存在以上一个或则几个状态,你要庆幸,庆幸你是自然唯一能自我审视的存在,而不是动物,或者行尸走肉的“尸体”;同样也要恭喜你,你离成长已经不远了。

    为什么这么说呢?能产生以上感觉,说明你已经开始审视自己的大脑了。我认为成长的第一步是从怀疑自己的思维开始,思维是一个人看世界的眼睛,是一个人做事的底层逻辑。当然,仅有第一步是不够的,第二步我们得获取正确的思维方式来作为我们的行动方针,而获取的途径就是阅读与思考,用别人的知识来武装自己的大脑。最后,就是落地执行,脚踏实地的去完成每一件小事。

    一、审视内心,怀疑思维

    谁也无法说服他人改变,因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门,不论动之以情或说之以理,我们都不能替别人开门。——美国作家弗格森(Marilyn  Ferguson)

    我深知思维定势的力量,明白思维定式是如何影响观点、观点又如何左右行为。由此要改变自己的现状,解决某一困难,第一步首先得从怀疑自己思维上着手,怀疑自己的思维定式是否存在错误或偏差。每个人的思维都是那么的根深蒂固,仅仅研究现状和问题是不够的,我们还要研究我们看世界所带的“透镜”,因为这透镜(思维定式)往往左右着我们对世界的看法。

    或许你会质疑,凭什么说改变思维定势是解决我现阶段困难的第一步。首先我们先解释下什么叫“思维定式”,广义上来讲,是指我们看世界的方法,主要指我们的感知、理解与诠释,他是每个人看待世界的方式。打个比方,思维定式就是一张地图。假设你要去北京市中心的某个地方,可你拿的却是上海的地图。为了到达目的地,你可以改变行为,比如更加努力,更迅速,但这只会让你在错误的道路上越走越远。你还可以改变态度,比如更加积极的思考,但你仍然到不了正确的地点。根本问题不在于你的态度和行为,而在于那张错误的“地图”。

    再举个经典的栗子:首先请看下图(图1)

    然后请看下图(图2),请描述你在下面这张图中看到了什么?

    或许你会说这是位可爱的摩登女郎,鼻子小巧,时尚靓丽。如果让你先看下图(图3),然后在返回去看(图2)呢?

    你可能会说,这是位六七十岁的老妇人,且面带愁容。

    这个是哈佛大学课堂上的一个实验,老师准备了两沓卡片,分别印有少妇样的(图1),和老妇人模样的(图3)。在分别发给同学,仔细看卡片10秒,然后收回。在投影仪上放出(图2)这张综合了两张图特点的图片。结果就如大家所想,因为之前的卡片先进入了主观,所以看到(图2)这张图时,理所当然的想到的就是之前所看到的图片。先前看到少妇的就认为是少妇,先前看到的是老妇人的就认为是老妇人。这就是思维定式的力量。

      这个小小的实验可以说很好的解释了思维定式是如何影响我们观点的,我们总以为只有自己清楚的看到了事物的本质,但这个实验可以让我们认识到,其他人的观点虽然有异,但也是清楚而客观的力量。

    那么问题来了,我们如何判断自己的思维定式是否正确呢,那当然最简单直接的办法就是研究获取别人正确的思维,而获取他人正确或有价值的思维和思想最简单的办法就是阅读与思考。

    二、开始阅读,学会思考

    承认自己的无知往往是求知的第一步。                                ——史蒂夫·柯维

    我们很幸运,身在这个信息大爆炸的时代,可以轻松获取到任何我们想要的知识、观点,能站在从古至今所有的人肩膀上去看世界;我们很不幸,身在这个信息大爆炸时代,各种良莠不齐的咨询、观点充斥着我们的耳目,让我们很难抓住什么才是正真有价值的信息,很容易会淹死在知识的海洋里。那些被淹死的除了自身认知与实力不能承载他的梦想和追求之外,更重要原因可能是缺乏独立思考,或是他的认知根本不能在知识的海洋里形成浮力。

    中国最草根的皇帝——朱元璋,在一次朝会的时候,看着满朝饱读诗书的大臣们对自己行叩拜之礼,自鸣得意地说:“看看你们这些读书人,读那么多书有什么用,还不是要臣服于自己,果然百无一用是书生呀!”这个时候,刘伯温站出来说:“陛下,臣不是读书人。”朱元璋好奇地问:“你不是读书人,那你是什么?”刘伯温回答道:“臣是读过书的人。”朱元璋哈哈大笑,问道:“读书人和读过书的人,有什么区别吗?”刘伯温恭敬地回答说:“读书人,读得广,却读不通,达不能兼济天下,穷不能独善其身;读过书的人,读不一定广,但读得通,经世致用,举一反三,方能辅佐陛下一统天下。”朱元璋听完之后,大为佩服,再也没有取笑过文臣了。

    虽然不知道这个故事是真是假,但它很好的诠释的读书人与读过书的人区别,而这里的读过书的人就是会读书会思考的人。

    由此我们可以看出思考与阅读同等重要,如果只是一味的接收信息,缺乏思考,只进不出,那就很容易变成知识的搬运工,而不是吸收者;如果只是单纯的思考,不获取信息,只出不进,那么很容易变成思想的奴隶,而非大脑的主人。

    当我们产生困惑时,认识到是自己思维上存在问题后。我们开始阅读,结合自身情况思考,一步步的修正自己原有错误的思维,获取做事的行动指南,那我们步入第三步,着手做事,将会无比的轻松。

    三、仰望星空,脚踏实地

    仰望星空,脚踏实地潜心竭力,成就自我。

    最近网上流行起一句话“你所有不快乐的根源都是因为想得太多,做得太少。”的确,过度的思考,常常很顺理成章地成为行动的绊脚石,很容易陷入间歇性踌躇满志持续性混吃死的怪圈。

    但是思考从来不是一件坏事,古人有云“三思而后行”,那何为三思呢?落实到本文,我认为,所谓三思:

    一思自己的思维框架是否存在错误、缺陷;

    二思自己应该从那些渠道,那些方面获取正确的思维框架、行动指南;

    三思获取到的东西是否真正适合自己。

    而后脚踏实地,做好每一件小事。

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