文 // 张涔汐
先给大家讲一个生活中的故事。
周末了，老公在沙发上葛优躺玩儿手机，老婆在拖地，拖到老公脚下的时候，老婆气就来了，大骂一句：
一天到晚只知道玩儿手机，跟死猪一样，地都拖到脚下都不抬一下。
老公一听瞬间怒了，回怼了一句：
我每天工作累死累活，放松一下又咋滴？至于咋咋呼呼的吗？
老婆一听气更大了，把拖把一扔，两手叉腰，于是刚刚和谐的氛围瞬间变成两个人的家庭大战，旁边的孩子惊恐的号啕大哭。
你们生活中有没有遇到这样的场景。
本来一件不起眼的小事儿，做不做无所谓，结果上升到要离婚的程度，为什么？
因为不会管理负面情绪。
如果老婆当时娇滴滴地求助，再来一个飞吻：
哎呀，老公啊，我腰有点儿扭伤了，你帮忙搭把手把地拖了。
你的老公肯定屁颠屁颠地把活儿干完了。
如果老公当初按摩老婆情绪回答：
哎呀，我家老婆大人辛苦了，看我没有眼力劲儿，我错了。
这句话就是灭火器啊，老婆怒火瞬间没了。
其实夫妻双方，只要有一方是情绪管理的高手，这个家庭战争很难爆发。
如果两个人是强龙不压地头蛇，都想在家称王称霸，控制欲爆棚，那每天都在上演家庭战争。
在婚姻中负面情绪危害有多大，我给大家讲一个武汉老汉杀妻案。
情绪失控祸害家人
几年前的一个夏天，在武汉夫妻两人都是60多岁了。
夫妻双方因为洗衣服这件小事儿争论不休，结果老汉直接拿起自己的汗衫把几十年的结发妻子活活地勒死了。
当妻子断气后，这个丈夫平静下来了才发现自己闯祸了，于是喝了农药自杀，再把事情告知了家族群的子女们，后来老汉被抢救过来，但是妻子被自己谋杀了。
大家看看，就是因为一件小事儿，导致自己负面情绪失控，一个家庭被毁了。
当然可能这个老汉在家庭中，长期受够了自己妻子的唠唠叨叨，吐槽抱怨，最后压的他喘不过气了，心魔上来冲动之下做了后悔终身的事情。
其实，我们仔细去看看，大部分不幸的婚姻，都是因为无法控制负面情绪，无法管理暴脾气而导致的。
坏脾气，毒舌伤家人心
我有一个亲戚，这个亲戚说10句都有9句话扎心，这是性格问题。
比如别人长得胖，你就不能嫌弃人家胖提胖，你可以说人家有福气相；
比如人家个矮，你就不能嫌弃人家矮，你可以说人家心眼好有才华；
比如人家了面容老了，你就不能说老，你可以说阅历丰富成熟了。
但是我这个亲戚啊，是哪壶不开提哪壶，专门挑人毛病，句句扎心，结果婚后，两口子三天两头打架，婚姻持续了3年离婚。
明眼人都知道是我的亲戚的问题，因为她的嘴太毒了，这样的人怎么可能在婚姻中拥有幸福呢?
后来我的亲戚离婚了，再结婚，结果婚姻被家暴，再离婚。
到现在她的暴脾气和毒舌，一点儿都没有改啊。
婚姻是两个人相互谦让，相互包容，相互感恩，谁要在婚姻中咄咄逼人，拼命作，谁就是自己折福报，自毁幸福。
其实很多人婚姻不幸福，在于自己的坏情绪，暴脾气把本来的善缘作没了。
我们看看文章开头的故事，但凡两口子会说话，好好说话，咋可能吵得起来呢？
负面情绪，毒害自己和家人身体。
《大丈夫》中的厨子老爹，那脾气啊，不点自己就炸了。
这个厨子老爹跟两个女儿和老伴儿关系剑拔弩张，这个老伴儿长期生厨子老公的闷气，怄气，结果得了绝症早早撒手人寰了。
我曾经看过一个报道，一个在哺乳期的妈妈因为夫妻不和生闷气，结果在喂养婴儿的时候，孩子被母乳汁毒死了。
由此我们可以看出，在婚姻中如果不管理好自己的情绪，对自己对家人的身体健康危害到底有多大。
在婚姻中，但凡一方脾气太爆，另外一方长期压抑，至少有一方健康就会出大问题，影响大点儿寿命都不太长。
修心养身体，养善缘
《黄帝内经》里讲：
恐伤肾，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，喜伤心。
一个人的情绪越稳定，对婚姻的幸福越有利，对自己的健康也越有利。
养身先养心，养心先修心。
把自己的脾气修好，把情绪修好，自然婚姻和谐，正向循环每天活在祥和的家庭氛围中。
很多人不知道火烧功德林，脾气一旦发出去，福气就没有了，自损福报。
如果每天暴脾气，毒舌，怨气冲天，不仅仅毁了自己的健康，还要让全家人为你的暴脾气，用自己的健康和寿命来买单，这样做法真是坑人害己。
多修心养性，修炼内功，戒掉坏脾气，口吐莲花，自然人生幸福绵长。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，一个让你增值的地方～
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