1、见的每一个人，经历的每一件事，我们从中吸收到了什么？体悟到什么？又从中践行了什么？行有不得，反求诸己。见贤思齐，见不贤而内自省也。我们一直处在正向，还是负面当中呢？
2、你不经意间的一个小动作，你不要以为真的是不经意，外在行为和结果都是内在能量的外在投射。就像是你平常不经意间说了某句话，你赶紧解释说不是那个意思，但实际上那就是你潜意识中的一个信息源。
3、通过刻意修饰外在行为，以达到内心心安，内心的平衡，或者是自我安慰，这些是都是假象，并非真实。即便达到了，也只是自欺欺人，时间自然会攻破它。这样的虚假平衡，维持不了多久。早看清，就少遭罪。
4、假思、假言、假行，我们自认为一直在走上坡路，一直在取得精进，但这种表里不一的行为，一直在无形中消耗我们有限的能量。因为你要去支撑它，掩饰它，推动它。本质是虚假的东西，再怎么做，性质永远变更不了。别再犯傻，别再愚昧。
5、向上的力量，主导的力量，正向推动的力量。是精进，进步，积极，正面，正义，大愿，践行，求证，行道，证道。这股力量是正能量，是正向引领自己向前的关键力量。我们究竟是处在正道上，还是一直背道而驰？
6、对于我们自身，有自我影响，有对周围的影响。内在心性引流方向的影响，对他人能量流动和流向的影响。你是影响别人，还是被别人影响？是正向影响，还是负向影响？这个问题很重要，容不得忽视。方向性问题，一旦搞错，都是徒劳无功。性质问题，一旦定位有误，都是本末倒置。
7、内心有障碍，思考一个问题很难思考透彻，表达也自感吃力，行动的时候更是无从下手，或者频频犯错。这种障碍包括认知片面，偏激，极端，局限，执着，执念，愚昧等。一个点，如果一直原地不动，定然会有局限。持续向前，有时候答案自动浮出水面。
8、听一个道理，用一个道理，体悟精髓，践行求证，再度循环，周而复始，无穷无尽。听一个道理，没入心，没在用，没体会，那听了也没用。先别贪心，就从一个简单的道理开始，以点连线，以线成面，整体联动。结果呈现了，自然体会到其中价值和妙处所在。
9、每个层次遇到的人事物，以及你的主观看法都是不一样的。为何别人能够轻松驾驭，而你百般纠结？为何别人能够快速看透，行动解决，而你纠缠不清，手足无措？差距显而易见，技能是其次，心境是关键，导向的外在行为自然有别。
10、连续的、融合的、整体的，总比那些断续的，断层的和分裂的要好。这意味着无论你做任何事情，你的状态是持续专注的，是聚精会神的，是全神贯注的，是身心合一的，那你的结果，不会差到哪里去。那些零碎的，分散的，切割的，毫无章法的状态，结果能好到哪里去呢？
11、内心想法多了，大脑受限多了，外在行为显得畏首畏尾，局促不安，过于谨慎。状态打不开，心态放不开，何来突破呈现，奇迹诞生和潜能激发？以一敌百，与以千敌百，效果完全是不一样的。回忆你过往成绩最好的那一次经历，尤其感觉到潜能被激发的状态，相信你深有体会。
12、每天的精力和时间有限，本身就需要你清晰规划，合理分配。如果还因为一点鸡毛蒜皮的小事在闹情绪，还在为自己的一得一失而心生烦恼，就别谈取得什么理想的结果。成熟，稳重和理智，不是要求，而是本然，本该如此。做人，做事，亦是如此。
13、你要训练你自己，训练对人事物的反应和调整能力，训练进入状态和调整节奏的能力，训练多维解读而客观求证的能力。与其说是培养，不如说是恢复，是呈现，是还原。有的人会有这样的感觉，百般折腾，突然发现原来自己本来就具有这样的能力。发现自己傻傻的，憨憨的，但却是可爱的，本真的，具足的，圆满的。
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