2019-07-22

001，7月都过去20多天了，而我这里始终不是很理想，各方面的因素都有，不过最关键还在自己，有些放松了实现无法进入状态，所以需要好好思考一下了，不能再一天天的浪费时间了。

002，今天早上没有早起和跑步，因为昨天睡觉太晚，看电视剧到2点多才睡，这个以后一定要控制，不能熬夜了更不能熬夜看电视剧，太耽误事情。