听力对于很多人来说都是万恶之源一般的存在，明明阅读和写作都拿了不错的分数，但偏偏是听力给自己扯了后腿，探听力色变，听力是不是真的有那么可怕呢？我们应该怎么做才能提高自己的听力水平呢？废话不多说，下面就给大家说说，怎样提高自己的听力水平。
一、我们为什么听不懂听力？
1.听力听不懂主要原因不是你不懂，是你根本就没有听到！
看到这里可能有很多人想反驳我，你凭什么说我没有听到？我听得那么认真，单词我明明都听到了，可是我就是听不懂，叽里咕噜的不知所云。
不要着急，慢慢听我解释，我不是说你耳朵不好使，只是你听到的单词和句子并不是人家读的单词和句子，在做题的过程中我们可能会发生这种情况，我们好像听到了一个单词，好像很熟悉，但是放在句子中好像很奇怪，是什么意思呢?这时候我们就在苦苦的思索这到底是什么意思，然后就错过了下面更多的题目。
这种情况的发生，大多数的原因就是你的发音非常的不标准。
因为发音不标准，因此在句子中你根本听不到正确的单词，因为自己长期的发音不标准，这个单词的真实发音就被你大脑中自己不标准的发音所替代，因此，在听力的过程中，你的大脑找不到跟你本来储存在大脑中那个相匹配的发音，所以你根本听不到正确的单词和句子，听不到正确的单词和句子，所以听力不好那是理所当然的。
2.词汇量非常的匮乏。
单词是语言学习的基础，作为一个外语学习者，我们可能很难找到一个纯正的外语环境去耳濡目染，所以我们更多的是采取比较传统的学习方法来学习一门语言。
单词作为我们语言学习的基石，在我们学习语言的过程中起着至关重要的作用。你说单词都不知道是什么意思，那我们还怎么遣词造句？怎么能听得懂听力？
可能看到这里，有的人心中又有些疑惑，在学校里，老师说过，单词可以不全部认识，有的时候也可以靠自己的理解。但是老师说这句话的前提是当你掌握了大部分的单词的时候，当偶尔遇到一两个不认识的单词的时候我们可以通过上下文理解来适当的猜测一下句子的含义。
这种方法更加适用于阅读而不是听力，而且上下文理解法有一个很明显的缺点，你说万一你不认识的那个单词就是解题的关键呢？如果是这种情况的话，你说这是不是白白的丧失了得分的机会吗？
3.短期记忆与理解能力较差
很多人在听力中非常疑惑自己为什么即使听到了听懂了单词，但是听力还是一塌糊涂呢？我想这就与短期记忆和理解能力有一定的关联，因为在做题的过程太过于专注于听到的单词而忽视了听到的句子，造成对于整个句子句意的不了解，因此也无法选出正确的答案。
二、我们该如何有效的提高自己的听力水平
1.首先，我们要纠正自己的发音。
纠正发音，用正确的发音来代替曾经贮存的大脑中错误的、不准确的发音。通过大量的练习发音，将错误的发音从自己的脑海中给赶出去，给正确的发音腾位置。
在这里推荐赖世雄老师的《美语音标》，虽然美语音标是2010年出版的，到我们现在2017年再看可能会有一些时间感，但是经典，实用。赖世雄老师有非常多的英语学习的书籍非常实用，大家可以根据自己的情况选择相应的书籍进行学习。
同时想要纠正自己的发音还必须要有足够的输入。我们学习了标准美音，在一定程度上纠正了自己的发音之后，我们要想发出标准的美音还必须有足够的输入。
2.在我们纠正了自己不着调的发音之后，我们应该有足够的输入，也就是大量的听。
这时候我们就可以稍稍将标准放在一边尝试各种不同的口音,如果说，我们的目的仅仅是通过考试，那我们就紧紧抱着我们的考试材料来反复的听，一直听就可以达到目的。
但是我们应该将眼光放的更加的长远，学习语言的目的是什么？是跟人交流！是应用！
我认识到这个问题是因为自己的一个亲身经历。
我虽然不是英语专业，但是因为英语水平还不错因此在一次英语夏令营中担任高中的英语助教，刚开始我认为这对于我是完全没有任何压力的，但是在一次与外教的课堂互动中，我懵了，因为我平时听的练的都是非常标准的美音或者听到的都是非常标准的英音。但是我们的外教来自非洲，因此带了一点非洲口音，每当外教需要我的协助或者与我交流的时候，我都需要反应一会才能完全理解外教的意思。还有课后其他助教老师与外教交流的时候都能很快的理解外教的意思，虽然当时我强装镇定，但是从那时起我就认识到，单单只听最标准的发音是没用的，要想用在实际生活中，还必须能够适应各种不同的口音。
适用不同的口音有必要吗？
我个人认为这是相当有必要的，因为英语的不同口音就好像中国各地的方言，而我们的标准美音或者标准英音就相当于我们的普通话。我们在生活中是不是也会遇到因为听不懂方言而感到尴尬的情况呢？
虽然适应不同的口音很重要，但是我们也没有必要去专门去听一些比较特别的口音，比如典型的印度口音和日本口音。适应不同的口音是为了在生活中能够更好的听懂别人说话，而不是出于猎奇的目的。
在这里推荐APP【每日英语听力】
软件中有大量的听力资源，适应听力做起来很简单，每天早上起床后打开听力软件，刷牙的时候听听力，洗脸穿衣的时候听听力，甚至吃饭的时候也可以听听力。
这种泛听的目的就是为了培养一定的语感，虽然我们这时候不一定能听懂和理解意思，但是我们能听懂和理解语调，这就为后续的听力提升打下了一定的基础。
3.对听力材料进行深入的听写。
为什么要对听力材料进行听写呢，因为我们在学习听力的过程中可能会有一个误区，像当初我在学习的过程中吧就曾经进入过这种误区。
就是以为自己听的已经很清楚很好，已经明白了意思，但是实际上呢，可能只是囫囵吞枣。
比如在进行了将近半年的听力练习以及每天早晨看一个Ted的演讲后，我以为自己的听力水平已经很好了，因为在听一篇VOA或者BBC的新闻中，我发现自己能够理解80%以上的内容。这让我多少有点儿沾沾自喜。
但是某一天我突然突发奇想，想要试着听写一下，看看自己到底能够听多少。在听写开始前，我对自己是非常非常的有自信，而且踌躇满志，觉得自己一定能够将听力斩于马下，但是实际情况是我的成绩并不理想。在听写某一篇听力的过程中发现自己其实根本就对于这篇听力材料没有什么了解。自己所谓的听懂也只是听懂个大概。听写过程惨不忍睹，这我才承认其实自己听力水平并不高。
还有一种情况会造成自己对自己听力水平的盲目自信。
那就是字幕看多了。
字幕组辛辛苦苦的给我们翻译出来的字幕其实在某种程度上并不利于我们听力水平的提高。
因为在我们长期吃熟肉的情况下，猛然一啃生肉，根本啃不动啊！
所以，对于自己听力水平很有自信的朋友们不如丢掉字幕，自己来看一次生肉，检验一下自己的水平，要是能看美剧毫无障碍的话，恭喜你，这篇文章赶紧关掉吧，不要继续浪费自己时间了，要是发现自己一知半解甚至一塌糊涂，那好，我们接着往下看。
在我们已经对听力有一些掌握，但是还是不够好的情况下，我的建议就是精听，反复的听一篇材料，直到自己完全听懂为止。
在这里我依然要推荐【每日英语听力】(好想问问我这么卖力的给每日英语听力打广告，我买会员的钱能不能退给我-_-|||)
其中有复读选项和单句循环的功能，我们选定一篇听力材料之后，打开软件，选择单句循环，我们就可以愉快的在纸上进行听写啦。
我一般都是一句一句的听写，这一句完全听写出来之后再进行下一句。在进行单句听写的过程中我发现自己不仅全文听写很辣鸡，单句听写也是够呛。
但是经过几个周的练习，我发现自己的单句听写有了很大的进步。单句听写完成之后，我们可以通听全文，这时候你会发现，听着英语的全文跟听我们汉语一样。
还有一个想要推荐的听写神器就是：【沪江听力酷】
但是在这里我想推荐的并不是APP，而是网页版。
在纸质听写的时候我会选择每日英语听力，但是在电脑上进行听写的时候我会选择网页版的沪江听力。
网页版的沪江听力上根据不同的听力水平分为不同的听力等级，我们可以根据自己的水平进行听写。
沪江听力网页版最大的优点就是可以进行即时的全文听写，但是在听写的过程中也可以选择暂停和复读。在听写完成后会有正确率以及改错的提示，我们可以根据沪江听力的批改对自己不熟悉的地方进行反复的听写。
44.最后我认为我们应该培养英语思维，而不是仅仅用我们汉语的方式进行学习。
在看美剧和其他外语视频的时候丢掉字幕，不要看字幕，争取自己先啃一遍生肉，甚至可以自己动手翻译一下，看看自己能不能把生肉翻译成自己的话。我们在翻译的过程中要注意不要一字一句的生硬的翻译成汉语来理解，而是用一种英语的思维去看待生肉，去理解着翻译，而不是生硬的逐字翻译。
长期坚持下去，我相信，不仅仅你的听力水平会得到很好的提高，甚至翻译和写作水平都会有质的飞跃。
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