减肥第一天：
昨晚回来体重称一称肥了八斤：98斤，马上破百
今天开始减肥计划
早上不饿不吃
中午营养奶昔
下午开始饿了填了些豆角和红薯片
晚上6点开跑，电动单车，瑜伽，
二个半小时，衣服全湿透
晚上体重：94．7
本文标题：2017-08-11
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