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2017-08-11

2017-08-11

作者: 夏季的红酒 | 来源:发表于2017-08-11 20:51 被阅读0次

减肥第一天:

昨晚回来体重称一称肥了八斤:98斤,马上破百

今天开始减肥计划

早上不饿不吃

中午营养奶昔

下午开始饿了填了些豆角和红薯片

晚上6点开跑,电动单车,瑜伽,

二个半小时,衣服全湿透

晚上体重:94.7

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