做事的目的与意义

“我为什么要做这件事？-- 问自己做事的目的与意义。一旦把目的与意义想清楚了，做事的原则就不一样了...”

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最近，同事和朋友们见到我的第一句话就是：你好像瘦了。

确实是瘦了！ 

因为我在一年前就开始坚持每天健身，目前来看效果明显，整个人变得"轻快“了许多。

有人请教我减重的经验，我除了回答”少吃多动”外，我更想提醒他们，在付诸行动之前，自己一定要搞清楚做这件事的目的与意义。

因为，每个人都有不同的健康需求，如果自己都不清楚自己的需求是什么，以及想达成什么样的身体状况，那么很有可能就会事倍功半。

而且，在健身还没有成为习惯之前，每天都要坚持去刻意练习它，其过程一定非常痛苦，但凡多一点厌倦情绪，很有可能就坚持不下去。

而我恰恰认真地想过这事！我希望通过健身让自己成为一个“轻快“的人--“轻快”的标准是身体健康、体重适当、情绪平和。

正是在这种意义的驱使下，我能保持“健身自律”。

甚至我都认为，自律的本质是一个人认清目的与意义后的自我选择。是认知清晰，是找对问题，是行动力变强，是做事用心！

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最近，我还有个感悟：

如果我下定决心要做成一件事，除了这件事有意义、值得做之外，还要找到正确的做事方法。

因为正确的做事方法才能确保自己的努力不会白白付出。

比如，我觉得长时间用一种方式锻炼，身体机能一旦适应了运动频率，就会慢慢形成“抗性”，减重的效果也就减弱了。

这个时候，我应该加上不同的锻炼方法进行交错运动：

一、三、五“暴力燃脂”，二、四、六“全身激活”。

或者同一天两种方法都用上，让身体机能保持一定的“新鲜感”，就不会产生“抗性”。

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所以，做事的逻辑，可以用一句话来概括：

用正确的方法做正确的事。

把这句话拆解出来，还会涉及三个元问题：

我为什么要做这件事？

-- 问自己做事的目的与意义。

这件事对我的具体价值有哪些？

-- 问自己做事的目标。

我怎么做才能把事情做得更好？

-- 问自己做事的方法论。

而且，如果没把自己做事的目的与意义搞清楚，就相当于犯了原则性错误，那做什么与怎么做都是徒劳。

所以，“做正确的事”远比“用正确的方法做事”重要得多。

比如， 前段时间，我一直在问自己，我为什么要写作？写作的目的与意义何在？

现在，我给出的答案是：为了锻炼思考能力，思考能力加强了，碰到问题就能做出更准确的分析与判断。

以前虽然读书很多，但只有输入，并没有经过深入思考，很多道理，只知其然不知其所以然，更不要说应用实践了，这是完全的死读书，读死书。

写作正好解决了这个问题，写作是一个输入到输出的过程。

每篇文章的形成，必须要对书中的观点进行思辨，思考得越深入、分析得越透彻，输出的文章就越有价值。

你看，一旦把目的与意义想清楚了，做事的原则就不一样了，

它会让我把更多的注意力，放在真正该做和应该先做的事情上去。