26期时间管理亲子班王叙同月检视

26期易效能时间管理亲子践行月度检视

一、第一阶段30天目标及完成情况

1、家长目标:在孩子面前尽量不玩手机，除重要事情外

完成情况:前三分之一完成的很好，接下来的三分之二时间就时常忘记，但是在忘记的同时却已经有了觉察的心，劝自己不要玩。在第二阶段的30天里，这个目标还是要继续完成。

2、孩子目标:早睡早起。早上起床的时间基本做到，但晚上入睡时间还是晚了，通常比目标要晚半小时。虽然早上也起，但明显感觉不够睡。主要问题在于晚上对于清单的落实滞后。这是在第二阶段的30天里要继续改进的，毕竟睡眠是第一。

二、空间管理情况总结

在上完易效能亲子班后的一周里，书包的整理收纳，和课桌的收纳都很认真的做了。并且，一旦收拾完毕，就很容易减少找各种资料和学习文具的时间。这一点做得非常棒。

26期时间管理亲子班王叙同月检视

三、其它习惯的管理

能把第二天要穿的衣服放在床边，每天做完作业把书包都理好等签字。在第二阶段，这些习惯要继续下去。

四、父母教练总结

回顾这一个月，前期还是很认真的执行，后期自己也松懈了。其实，作为父母，自己的认知和学习，才是第一，这样才能更有效的陪着孩子继续这样的“游戏”。对于番茄钟的使用，孩子还不完全接受，因为她认为自己的作业不需要番茄钟也是完成的很快。在这点上我想我应该给她做个更好的示范，毕竟使用番茄钟是为了更好的专注做一件事。接下来的一个月，我也给自己做打卡记录，把番茄钟用于我的阅读中。还有对于清单的制定和应用，也从自己开始。