“远飞者当换其新羽，善筑者先清其旧基”，意思是想要超越自我飞往更远的地方应当更换它的新的羽毛，善于建筑新房的人应当清理它的旧房基。
这是从老鹰身上看到的，鹰类中有⼀个奇特的现象：同⼀类鹰的个体寿命相差悬殊，有的鹰30岁左右就⽼死了，⽽有的则可活到六七⼗岁。
科学家通过长时间观察，终于发现，鹰存在⼀个通过⾃救焕发青春的现象。当鹰活到30多岁时，它的⽖⼦开始⽼化，⽆法有效地抓住猎物。它的喙变得⼜长⼜弯，⼏乎碰到胸脯。它的翅膀变得⼗分沉重，⽻⽑⼜浓⼜厚，飞翔变得⼗分吃⼒。
此时，它只有两种选择：等死，或者完成⼀次⽐赴死更需勇⽓的再⽣历程——在崖顶的鹰巢⾥，鹰⾸先⽤它的喙击打岩⽯，直到喙破碎、脱落，然后静静地等待新喙⽣出。经过⼤约50天的痛苦煎熬，新喙长出来了。
此后，它⽤新长出的喙把⽖⼦上的指甲拔出来。50天后，当新的指甲长出来，鹰再⽤其把⽻⽑⼀根根地拔掉。再过50天，新⽻⽑渐丰，鹰重新飞上了蓝天。
这也就是浴火重生吧，自己对自己“下手”，需要多大的勇气，但是这也是唯一的“生路”，这种精神值得我们学习。
归零之后重新上路，不断学习、不断尝试、不断打破舒适区，再成为更好的自己的路上一步一个脚印！
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