注意增减衣服，别怕麻烦

要根据天气情况变化增减衣服，虽然麻烦一些，但对身体有好处。

健康应该是第一位的，不要大意了。

平时随身携带一个包，热了就把衣服放进包里面，没有多少重量的。

一旦感冒对身体不好，特别是年纪大了以后，调节能力差，随时注意健康。

冷暖自知，自己照顾好自己。