成功螺旋法
①一连串可达到的目标，阶梯上升的小目标。
第一步: 设置足够小的目标
第二步: 比原计划超额完成一点点。小小成就感
第三步: 给自己小回报。坚持下去的动力
第四步: 养成习惯后（是否认同）设置下一个有挑战的目标。读书运动
游戏设置原理: 村口，镇里，难度逐级递增，奖励，成就
②在取得成就的基础上尝试新领域，把自己的成功自信带到每一个地方。
那种不断想要放弃，又不断前进，等成功之后的那种感受的成就感就会转换为我能成功的信念。克服困难——达到成功——建立自信
从兴趣爱好出发，重视过程而不是结果，挑战自己，自我激励
成功螺旋法 ①一连串可达到的目标，阶梯上升的小目标。 第一步: 设置足够小的目标 第二步: 比原计划超额完成一点点...
让坚持成为你的信仰，你的习惯，成功将唾手可得。
让优秀变成一种习惯，不断地更新，不断地进步，让你成为自己喜欢的人！
无论你做什么工作都需要记笔记，札记.大学：明明德于天下者先治其国，欲治其国，先治其家，欲治其家，先修其身，欲修其身...
习惯是成功的基石。每天都优于昨天的自己，当优秀成为一种习惯，进步也就是再自然不过的事情。 一个好的习惯，能够帮助我...
忙碌起来，生活的规律就会被无情的打破，就如同突袭而来的冰雹无情的摧残花草，转眼工夫就让这些美好的精灵变得支离破碎。...
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6月23、24日是我第二次请石老师来秦主办工作坊。现将两天心路历程进行梳理和沉淀。 心灵成长如同探寻拼合宝藏地图一...
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二十一世纪的今天，女性自尊自爱，自强自立的精神面貌日益上扬。她们反“男性为主体”的传统思想，不安于现状，正在社会和...
本文标题：成功螺旋——让进步成为习惯
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