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2018-03-20

2018-03-20

作者: 宇宙之女_王涵钰 | 来源:发表于2018-03-20 22:57 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验都有什么好处呢?

今天站桩增加了十分钟,刚开始还怀疑自己能站下来吗?准备开始之前先让自己回归,看到当下的这个念头,我不行。想到内圣外王,身体需要健康的支持。放下头脑的念头,用心来体验!

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