最近,自己每天都比较忙,甚至比以往上班的时候更加忙碌了。
常常忘记停下脚步,回望下自己一路过来的经历。
就像今天,偶尔会问问自己,到底是为了什么?
早上5点半就会被闹钟叫醒,直到忙碌到晚上11点钟。除了中午午休了半小时外,其他时间安排的满满的。
5点半,准时打卡塑性有氧运动
7点钟,叫孩子起床、洗漱,吃早餐,直到送孩子上学
8点钟至9点30分,瑜伽课打卡,
10点买菜回家,立即投入当日学习计划,沉浸式学习,量化每天必须完成的内容
12点,午饭,趁空闲剪辑2-3个视频
2点午睡半小时
2点半开始巩固、消化上午课程,刷题检测学习效果
4点准备接孩子
4点到9点,陪伴孩子时间,期间完成做饭、做家务、检查作业、陪孩子运动,睡前讲故事
10点洗好衣服,真正属于自己时间,阅读、写作半小时
11点上床睡觉
作为一个全职宝妈,左手带娃,右手兼顾赚钱的职责,真的需要付出的太多努力和汗水。
那么,你所有这些又是为了什么目的呢?
回顾一整天的事物,似乎在与自己做一次深度的对话。你到底主宰了生命,还是被这俗世所烦扰呢?
的确,有些事情,对于别人来说,完全是没有任何意义,不值得去执行的事情。
甚至大多是些枯燥乏味的事物,没人逼着你执行,为何自己要乐在其中呢?
这或许就是对断舍离的实践,改变了自己对事情的看法和态度吧。
“过去对乱糟糟、没有收拾的住所不满”是强大 的原动力,而现在更多的面对自己更深层次的内在世界。自己态度的转变,也会潜意识地做出选择。
比如,东西越多,人越是让你陷入“必须要管理”的状态,总会逼着自己去收拾。可是人一旦忙碌起来,就怎么收拾都收拾不完。最后也会导致物品四处泛滥的状态。
人一旦懒惰起来,周围都是一些胖身材的人,反正都是胖的人,也不会意识到自己身材管理是如何差的状态了,继续该吃吃、该喝喝,继续长肉肉。
但是,当你东西很少,再没有时间,物品泛滥和身材变形的下场别提有多么惊悚了。
想到这些,我开始认真审视并实施断舍离,只留下筛选后真正符合自己喜好的东西和事情,选择真正重要的事情。
准备投入时间做一件事时,全身心的潜心研究、具体化到每一步,享受事物带来的满足感,不管是整理房间也好,健身塑形也好,追求自我成长也好,毕竟每件都是自己喜好的东西,执行起来就会变成一件愉快的事儿。而那些事情、东西,带着和自己波长相符,与自己相合的能量,就像是完成一项巨大的工程,或是认识一个朋友,留下的全是自己喜欢的,工作也好,再忙碌也好,就像是寻宝、挖掘宝藏极为相似,成就一段美妙、惊喜的历程。再也不会因为失去了玩手机时间而困扰,再也不会因为金钱而伤脑筋。
最重要的一个秘诀就是:先不去管别人,高高兴兴的收拾自己!扔掉哪些对自己无益处的信息,只选择能自己付诸行动的信息:赚钱、变美、变瘦、自我成长。
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