焦虑

作者: 秧秧ing | 来源:发表于2017-08-16 21:25 被阅读0次

    很长很长一段时间,我都觉得夜晚让我内心宁静。

    白天不敢面对的、消化不了的都可以在夜里反复咀嚼、挣扎、然后平息。

    不知从什么时候开始,夜晚让我焦虑。因为它的到来意味着一天又将过去,同时意味着,还有很多本该今天做的事,又将推迟到无限个明天。

    没有做的、想做的太多,做到的又太少,我开始焦虑。

    这种不好的感受让我的生活状态变得很糟糕。它让我恐惧、让我退避、让我失去思考的习惯和能力。

    生活,是让自己给毁了的,是我自己让自己陷入焦虑的境地。

    我曾经把这种让我不安、让我困扰、甚至让我痛苦的感受归咎于我的选择。现有的工作、没有规划的生活、杂乱的房间、或者其他的东西。

    但也许不是这样。此番种种,固然是焦虑来源的方方面面,混乱的生活方式,却更可能是根本所在。

    从早到晚,刷手机、看乱七八糟的小说、看无聊的电视剧……就这样,把生活的每一分钟都压榨干净,该做的事没有做,内心的渴望没有得到满足。

    会焦虑,似乎是理所当然的。

    相对的,安静、清净、随心所欲、不用焦虑的生活让我觉得神清气爽。

    我想,我想过的还是这样的生活:作息规律、呼吸新鲜空气、看看书、听听音乐或者收音机、每天有时间思考,思考生活、点滴小事、或者思考一顿饭带来的幸福感,随便什么,都可以。

    思考让人内心平静。

    你也许会说,我太理想主义了,太不务实了。

    是这样的吗?我只知道,这样的生活方式其实就在身边,从来就不远。只是我太懒惰太放纵了,反之还抱怨时间太少,而生活又太过忙碌。

    每天能够有那么点时间清醒地记录想法和生活,是多么容易让人拥有满足感的事情呐。

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