最近我和同学，晚上都会运动。其实她并不胖，160，108斤，我觉得这样就可以了，可以减减局部。她做运动，很少出汗，所以体重下不去，吃的并不多，也不瘦，我比她胖十几斤，我喜欢吃面食，所以爱长肉，但我减肥效果比较明显，我只吃饭，不吃零食，我用一年时间，靠自己少吃，运动，瘦了20斤，今年我决定继续减肥，争取在减20斤，所以最近我们经常聊减肥的事。
她饭量小，吃的少，有水果都不怎么吃饭，不饿不吃，饿了才吃。我一天三顿，少一次都难受，我不吃零食，水果也吃的少，因为吃饭吃的很饱，中间不用吃其他的。
她运动两小时也出汗，我半个小时不到就出汗，她的身体不吸收，排泄也不好，检查说肾也不好，睡眠不好，痛经，湿气重，真是年纪不大，病很多，这是为什么呢，做月子的时候没当回事，后来又流产，一直不注意，最近几年就突然这样了。
我们以前总是听老人说，要好好坐月子，要好好养着，到当时年轻，真的没什么感觉，过后也不会马上有感觉，总是随着年纪增长，症状越来越严重，受罪的还是自己，其实她从小就是乖乖女，不是她不听话，是从小太乖了，不愿使唤别人，不习惯，其实女人就那么几次需要特别照顾的时候，其他时侯都还好些，一定不要不好意思，一定要说，不管是和婆婆还是老公，因为以后不好了，你受罪又花钱，问题是还好不了，何苦呢。
人生有的时候就是这样，是我们没想明白当下什么是最重要的，什么是现在不把我，以后就会后悔的。
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