十五丨成瘾性是社交媒体最大的问题：BBC新闻

BBC新闻有一条是说：人们为什么不用社交媒体了？

答案是社交媒体偏离初心广告泛滥、易上瘾难摆脱、费时费力又没意义。

我觉得我已经上瘾了，对QQ和朋友圈、抖音，甚至是知乎，不是不想看而不能自持而已，有时候是不想发动态，但还是发了。

“没有人会真的想每天花几个小时更新自己每天在做些什么，至少在清醒的时候不会这样觉得。”

这就是瘾最大的危害，损耗时间精力，但不让人自知，因为很多时候我会自作聪明地觉得我是个理性的人，我不是那类会对什么东西上瘾的人。

我爸经常一边抽烟，一边说他烟瘾不大，想戒也就戒了。我突然意识到，我离不开社交媒体，就像我爸不能不抽烟，我还自认为比他高明。离开社交媒体，好像是一件可以，但也没必要的事情，它的危害被即时的快乐掩盖。

不能放松警惕。