如果你怎么也记不住一件事,那你一定不知道德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。 刚记完,20分钟,一小时,8.9个小时,一天,两天,6天以后。如果能抓住人的遗忘规律,就能利用他改善记忆。
例如孩子背完的数学定义很容易忘,就学完后半个小时后背一次,20分钟后再背一次,一小时后背一次,8.9个小时以后再背一次,一天以后背一次,两天以后再背一次,6天以后最后背一次。抓住这些时间节点,想忘都难了。
这就是为什么学完的东西要复习的科学原理。复习也要掌握科学的记忆方法,你学会了吗?
网友评论