读书会之2018年回顾及2019年展望

海蓝老师用冥想带我们跟随感觉，回顾我们2018的每一个月，每一周，每一天，每一个重要的日子。

我们对发生过的每一件事都不去评判，

只聆听我们内心的感受，

我们全然的开放，做好准备，去迎接，去感受这一切。

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1.有没有我自己？

2018年我有没有我自己

2018年我的重心在哪里？

读书会之2018年回顾及2019年展望

2.找回2018年的自己！

我与自己的关系，

我与外在的关系.

3.我的动力在哪里？

对呀，是什么时候让我们迷失了自己，我们关注家人，关注老公在干什么，关注孩子的成绩好不好，关注今晚上吃什么，但是我们有没有好好关注我们自己？

只有我们好好关注自己，这样我们才有动力，有了动力才能去制定目标。

读书会之2018年回顾及2019年展望

有了目标一定要可视化

读书会之2018年回顾及2019年展望

执行过程中适当的激励自己

读书会之2018年回顾及2019年展望

执行的过程中记录你的心情

读书会之2018年回顾及2019年展望

跟随海蓝老师一步步的清理，一步步的寻找，找到自己的位置，看到自己在哪里，只有这样清晰了之后，你才有动力，才有目标。

2019，我们一起加油

每周三读书会，不见不散！