番茄工作法，它是当今世界上关于时间管理的一项伟大的发明。它之所以伟大，是因为它简单
中国古老的哲学告诉我们：时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得，活在当下才能体验生命的美妙。当下即释，当下即是。专注做我们想做的事情，当我们把100%的注意力放在当下，我们就能用心的把事情做好。
之前分享的GTD首先让我们做收集，是因为我们的大脑的特点，我们的大脑会让我们对过去，未来的事情所干扰。
番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。工作的时候就专注的做一件事，有新的事情进来就记录之后推迟。
番茄工作法作者把时间分三类
工作时间：需要专注的时间
休闲时间：可以放松舒适的时间
战略思维和全局观的时间：这个时间是要做反思和计划的时间，建议每天能有1%的时间做这个工作
专注和要事结合在一起，也就是用番茄钟吃青蛙。初学者一天5--6个番茄钟，效率更高的不超过10个番茄钟。番茄工作法就是专注的做脑力劳动的方法。番茄工作法处理的是眼下短期的事务，通过计划排程可以找出当天的重要紧急的脑力劳动，分配吃番茄的时间。
专注力是我们的核心资源，做计划自下而上是关键的原则先处理眼下重要紧急事件
德鲁克 要做重要的事
斯蒂芬科维提出 要做重要不紧急的事情
GTD的提出者 大卫艾伦提出 通过收集大脑里的所有事情，按照轻重缓急要有选择的做事情。
番茄工作法帮助我们提升专注能力去解决重要紧急的事情
随着音频课程的推进，我们的思路就逐步的清晰，时间管理是有规划，有步骤，有工具有方法可以练习的。
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