从自我到自在

一个人哪怕受了很多苦，有很多的不自在，但是只要他内心渴望自在，把自在当成追求的目标，那么他已经走在了通往自在的路上。

从自我到自在，是一个心灵成长的过程，却也是个痛苦的过程。自知还没有达到自在的心量，但是心里对自在的渴望和向往开始生根发芽，就是一种成长和进步。

很多时候，我们都是自我的。这是天性，就如婴儿，她的世界里只有“我”，“我饿了”，“我不舒服了”，只是随着年龄的增长，意识里有了他人的存在。

自我的人，其实心是苦的，因为他要经常承受得不到满足的苦。我的一位书友，在谈到自我和自在时，她对自己不喜欢的人和事满腹委屈，埋怨领导在处理问题的时候，明明自己有理，为什么不站在自己一边，两头和稀泥，她的心情很难过。

她大声的说：“明明我是对的”。这就是当局者迷旁观者清，你认为自己是对的，别人还认为他自己是对的呢？这就是从自我出发考虑问题。所以她的内心很痛苦，一直不能从负面情绪中解脱。

《过好一个你说了不算的人生》一书中就写到了：如何从自我到自在的问题？归根到底就是如何从承受心灵的折磨走向幸福快乐的问题？

书中明确阐述了自己的观点，自我其实就是自己说了算，随心所欲，或许在随心所欲的同时，心灵获得了暂时的愉悦。殊不知这种愉悦是伴随着痛苦和伤害的，没有人会为你的任性买单。而“自在”的话就是自己虽然说了不算，但是我们开始学着接受和悦纳，内心一定是有变化的。

心态变了，看问题的角度也会变化。当我们生活中心灵被困扰，很痛苦。我们不妨换个角度想，这些困扰自己的痛苦是否是来强大自己的。有一句话说的好：“上帝为你关上一扇门，就一定也会为你打开一扇窗”。

久而久之困扰会慢慢的消失，眼界会变得开阔和明朗。