从自恋的高位跌落

武志红说：全能感有四个变化：全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想。

所有建立在外在条件上的自信，其实都是自负。而自负是一种扭曲的自卑。

我知道自己一直有自卑的议题，理论上也明白自卑和自恋是一回事，但真没觉得自己有多自恋。但仔细盘点了一下，我被自己惊到了。

上学时，我一直在头脑里构建出一个全能自恋的自己。但是工作以来，很多事情不是我凭一己之力能做好的，必须得到别人的配合。所以开始工作的几年我处在全能暴怒的状态，经常乱发脾气，管他领导还是同事，大不了我就走人。直到孩子的出生，让我不得不直面现实的窘境。为了养家糊口，我从自恋的高位一下子跌落，耐着性子，匍匐着让自己适应这个社会，越来越感受到什么是彻底无助。就差被害妄想了，其实也不是完全没有。记得2009年左右，一个领导和我说，你的自动反应模式就是reject? 我当时完全是没有意识的，所以特别的reject他的这个说法。十年了，我终于看见自己的受害者模式，不就是一种被害妄想吗？

好吧，我确实承认，就是这样。惊奇的是我现在很平静，没有自责和羞耻，我很开心我能放过自己。