日记 110/365 1.8
(一)
昨天边做家务边听《力量》一书,内心平静。
今天上班时,也是边听心静音乐,边看卷。身边那些杂音就像被风吹散,不知所踪。自己就像身处一个安静的环境,心情不再烦恼。
最近心情很不平静,每次听心静音乐都会平静心情。
对于那些消极烦恼之事都抛之脑后,不再受其影响。
人有时需要自我调节,调节自己身处的环境,以调节心情。
无法改变环境,那就改变自己。
(二)
大声并不代表有理,也不代表正确。
面对那些自己不喜欢的人,不喜欢的事,最好的方式就是无言。
以一个旁观者的身份去看待,让对方感受到自己的不在意,是最有力量的回击。
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