昨晚在某音上看了采访贾玲的直播。
即使有了心理准备，当镜头转到贾玲身上的时候，我还是震惊了一下。
是的，贾玲瘦了，瘦下来后的贾玲完全变了一个人。
雷佳音看到贾玲的第一时间眼圈都红了。
沙溢看到贾玲的第一句话是，你还好吧，没减抑郁了吧。
饶是见过世面的雷佳音和沙溢，看到贾玲变身的那一刻，除了佩服还有满眼的心疼。
网友们看到贾玲的蜕变后，纷纷表示，贾玲都能瘦下来，那自己肯定没问题。
说起减肥，我也算是经历过几回的人，每次都是以失败告终。
失败的主要原因是，我本身没有胖到非减不可的地步，两只脚刚迈入微胖界。
再加上个子高，体态看起来还算匀称，所以减肥动力不大。
再一个就是，因为体积在这里，掉个三斤两斤太慢了，最终在美食面前妥协。
我一个同事，刚入职的时候，190多斤，因为身高180，所以即使快200斤，也看不出来多胖。
同事在其他项目的时候，每天运动量很小，加上能吃能睡，所以体重很难掉下去。
自从来到我们项目后，由于运动量加大，再加上可以控制饮食，三个月瘦了30多斤。
不过，三个月后，同事的体重就进入了平台期。
半年过去，同事的体重依旧是160斤左右，运动量还是那么大，但是体重就是不掉称。
同事看到体重一直不降，慢慢就放弃了饮食的控制，不过好在体重没下降，也没有继续再增长。
通过同事的减肥经历，可以想象一下贾玲的减肥历程。
刚开始，每天都有掉秤，贾玲应该是很有减肥动力的。
但是，一旦到了平台期，每天还有那么高强度的运动，还要配合饮食的控制，那么长一段时间的平台期，她是怎么走过来的。
虽然我不知道贾玲的训练和饮食都是怎么安排的。
但是，我知道民以食为天。
特别是中国的美食，分分钟能让减肥的人缴械投降。
我可以一周不吃麻辣烫，一个月不吃火锅，两个月不吃烧烤。
但是让我一年多不能吃自己喜欢的美食，真的会憋疯的。
想想疫情期间，封城在家的时候，大家有多馋，就能理解贾玲减肥在饮食上的控制就有多难。
再想想，平时让你做十个俯卧撑，你都气喘吁吁，贾玲每天各种器械、卷腹还有我说不上来的，都是她日常生活的必做项目。
她能瘦下来，除了惊人的毅力，还有团队的协作。当然，没有吃苦的精神，再好的团队也白扯。
所以，贾玲瘦了，可以成为你减肥的动力，但是不要盲目的觉得她能做到，你也可以。
因为这中间有一条非常长的铺满荆棘的路要走完。
每走一步，都是鲜血淋漓和穿心的痛。
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