现在我的常态是这样：每次我都工作都是这样完成的。比如一项工作的截止日期是10月30号，在29号前，我时常会想到这个事，觉得有压力！但就是不会去行动。每天都去做别的事。有时候也会有恐慌，看着日子一天天逼近。到了最后一个晚上，已经没有一点可以消耗的时间了，我开始感到担心，然后手忙脚乱的赶工，当然出来的结果不会太好，但还是足以应付。
于是我在这种侥幸过关的状态下，开始下一个轮回。有时候逼得太急了，我也会告诉自己，下次别这样了，多给自己点时间，可就是做不到。
我对自己也做过分析。首先人都是趋乐避苦的。这点在我身上特别明显。
其次，每次虽然到最后苦不堪言的完成，但都能侥幸过关，这也是获得了强化。
人都是习惯的动物，我特别习惯呆在舒适区里，除非迫不得已，不会出来。
所以啊！道理都懂，却过不好这一生。
我当然做过努力，看过拖延症的书，列过每日计划，什么倒计时。但都没有形成有效的习惯。
对我稍微有用的方法是，手机设立番茄钟，forest，这样每天能坚持一小段时间。
说到底，是因为缺乏目标性，没有企图心。
没有一个确定的方向。
安于现状得过且过的心态！失败的痛点不够深！
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