少儿体适能是什么？有哪些课程？

少儿体适能是什么？有哪些课程？有哪如今，国内儿童普遍出现肥胖，体态不良，心理存在缺陷，独立性差，运动能力弱等问题，这也是很多父母需要面对而且急需要解决的问题。因为长期下去，将影响孩子的一生。

一般的早教机构并没有专项专业的训练能够帮助孩子解决实际的问题，少儿体适能就是在这样的大背景下从国外引进国内，吸取国外优秀的训练方式和内容，经过中国体适能专家精心研发出适合中国孩子训练的体适能。

少儿体适能机构能够兴起的原因在于：

1、很多人认为体育行业会越来越受到重视，在2025年体育产业总值将达到5万亿，据调查体育培训占体育服务业产值的10%，未来市场广阔，其实不然，最主要的原因在于消费升级以及国民消费水平的不断提高，90后家长成为了少儿培训业的主要力量。

2、少儿早体育培训产品的阶段空白，特别是3-9岁儿童运动培训产品的市场空缺，10岁以上的孩子大部分都是选择专项的体育技能训练。

3、特别是现在，国内外的儿童运动发展都指出，儿童早期的专项化训练不利于儿童运动技能以及身体素质的全面发展，而且专项运动会导致儿童运动系统过度使用造成损伤。

我们传统的体育培训行业，基本上都是在非常努力、非常认真的把孩子爱玩的天性给抹杀掉，少儿体适能则是在玩的基础上引导孩子进行有效的锻炼，帮助孩子和家长解决实际问题。

针对孩子的成长教育，少儿体适能运动有着关键的作用。

首先少儿体适能课程内容要适应儿童的生理特征。根据儿童难以适应强度大时间持久和运动多样化等特点，设计趣味性较强的运动项目，同时不要忘了综合考虑运动内容的动作组成、动作难度和动作对身体的负荷。一开始主要是以基本动作为主，加强儿童的体能训练，促进儿童身体机能发育。

其次就是课程需要有情景化的设计，将情景化的课程内容融入人体跑、跳、跨和蹲之类的动作和力量与爆发，反应力、速度和耐力，协调，灵敏，平衡等体能素质。

最后是少儿体适能场馆的设计要符合儿童注意力的特性，场馆的色彩要相对的丰富，教具也需要多样化，鼓励儿童以个人或者团体竞争的方式完成比赛和表演等等，其实这也是增加课程的趣味性。

少儿体适能运动真正的意义是通过有趣的课程让孩子的感官受到刺激从而促进孩子的大脑发育，增强孩子的观察力、理解力、专注力和运动能力等等。体适能教练更是以引导者和观察者的身份，细心观察孩子在运动过程中的一举一动，制定不同的训练方法，在潜移默化中挖掘孩子的潜能，因为这才是孩子成长过程中最基础的教育。