七期二阶第3组战队
90天线上践行打卡记录
学号:C4
姓名：胡宛君
时间：2020.8/28
嗨，美女，早上好！
一、起床的时候照照镜子，其实也是蛮漂亮的，看到了皮肤好像越来越白了，我欣赏我自己我是最棒的！
收获和感悟；希望自己能养成每天照镜子欣赏自己的习惯。
二.朗读师父人生十大哲学
三、收获和感悟；我积极的感恩一切来∵我生命里，来到我生命里的都是最好的安排，不是能收获到，就是能学到。
四、听师父音频
江山易改，本性难移，性格是可以改的，如果想改性格，要坚持，先写一个清单，我想成为什么样的？每天最少一次，最好早上晚上和自己说，我要成为什么样的人？100天过后再回顾改的来一些，
我是有信心的人
我是有自信的人
我本性俱足
我的人际关系越来越好了
我的笑容很迷人
我笑起来真好看
我声音很沉很平很稳
我是个懂感恩的人
我喜欢帮助别人，别人也很愿意帮助我。
我的专业催眠做得越来越好。
我的声音很好听。
我的笑容很灿烂。
我很喜悦，很淡定，很从容
我欣赏赞美，认同他人。
我时刻嘉许我自己。
五、收获和感悟；
从今天开始，我要坚持最少100天，对自己说，念我最想要的，输入到我的潜意识里去，潜移默化的我就是那样的人。
六：我的感恩日记
哇，我太幸福了！我很感恩三战队今天的读书会，师兄师姐们很乐意的参与进来，各负其责的完成。谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩杨珺师姐的提醒，读书会这事。谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩空调外面这么热，回到家开启空调真的太舒服了，感恩并制造空调的人。谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我感恩炎热的夏天，更能体谅到农民的不易，工地工人的日晒和辛苦。谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我感恩自己，因为不找借口，只有面对，刻服所有障碍去完成要完成的事。谢谢！谢谢！谢谢！
七、感恩的收获和感悟；
一个人的力量很微薄，一群人的力量很强大，感恩我们小组的人，同心协力，一条心做一件事，并感恩对我的支持。
八、1.我嘉许我自己，我太幸运了，因为今天的读书会顺利完成，因为有这么优秀的师兄师姐[拥抱][拥抱][拥抱]
2.我嘉许我自己，因为我愿意去面对问题，刻服障碍，敢敢的去做，虽然不是太完美，所以要嘉许自己[拥抱][拥抱][拥抱]
3.我嘉许我自己，因为我这么能干，工作的事情做的越来越好了[拥抱][拥抱][拥抱]
九、嘉许自己收获和感悟；
今天听我们的杨珺师姐说是我们的读书会，那时刚好在忙，心里想这么紧凑，没时间，然后念头一改，马上和小组联系，念头太重要了。
十、参加读书会收获和感悟：
细节影响成败，任何事情都要把时间地点人物搞清楚，但要让自己清楚，而且要让团队的每一个人都清楚。今天的读书会，很深的感悟。同时团队的凝聚力也很重要。
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