最近压力很大,容易暴饮暴食,今天称了一下83.9kg,都认为是称坏了,简直没办法相信,自从生孩子很少运动,本来我属于肌肉型的,这下彻底翻车了,比我怀孕前76.9还要重14斤,完全疯掉了!
可怕的压力如何缓解?
因为你有压力的时候,只有通过不断的吃,你才会释怀,碳水吃的特别多。米饭啊,面条啊之类东西吃的特别多,今天把束腰的穿上了,就没有吃碳水,还是要自律,这个春节还是要减掉一些,这样对身体也不好,容易胡思乱想
最近压力很大,容易暴饮暴食,今天称了一下83.9kg,都认为是称坏了,简直没办法相信,自从生孩子很少运动,本来我属于肌肉型的,这下彻底翻车了,比我怀孕前76.9还要重14斤,完全疯掉了!
可怕的压力如何缓解?
因为你有压力的时候,只有通过不断的吃,你才会释怀,碳水吃的特别多。米饭啊,面条啊之类东西吃的特别多,今天把束腰的穿上了,就没有吃碳水,还是要自律,这个春节还是要减掉一些,这样对身体也不好,容易胡思乱想
本文标题:生小孩前120斤,现在竟-170斤
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