开营啦

时间过得真快，我们又开始了日记陪伴营第八期！

上一期我们完成了五个进阶小伙伴。小琴（化名）刚开始从跟老公相处不愉快，到上个月看见老公对自己的接纳，最后几天的日记竟然发现老公陪伴儿子的美好。写日记不是简单地输出，更多是思考后的践行，会不断提高你的思维，你的能力。我觉得她变得柔软了，这是因为内心有爱，感受到爱。

小玲从刚开始关注老公的种种不好的行为，到后来关注自己。觉得自己不够好，这是刚开始几天的日记，慢慢关注自己的情绪，伤心，沮丧，难过，看见自己情绪的时候发现平和多了，缓解情绪需要的时间短了。最后几天竟然看见了自己的进步，变得更加坚定。

小平家里遇见事情，她上班带两个孩子，经常是夜班，即使这样她也坚持下来了。我读她的日记是无助，无力，无奈，痛苦，伤心，沮丧……我以为她无法坚持写日记，可是她在写，一直在写，似乎找到了承载情绪的地方，安放她无处释放的情绪。坚持十天左右，她的日记里开始出现"平静"，这个词对于平常人是很容易修炼的，但是对于她，我觉得太难得。读她的日记，我竟然感受到蓬勃的生命力。陪伴营结束的时候，她的日记里竟然看到感恩老公陪伴孩子。她自己在承担所有压力，她竟然感恩老公，读她的日记，我感受到温暖，力量！

小叶的日记记录孩子的成长，吵架争宠，你猜她怎么办？看见孩子的情绪，允许孩子的行为接纳孩子。竟然有惊喜，孩子似乎也更平和了。小叶说，写日记最大的好处就是跟自己相处更加平和。

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开营仪式结束了，我还被温暖着。每一个真实的生命，每一颗有温度的心，每一个世间的存在，你们感动着我，温暖着我，激励着我，让我明白，我在做着一件伟大的事！