已经进入7月份，意味着上半年已经结束。总结一下，上半年只做了两件事：读新概念英语和参加读书会。
新概念在坚持了152天后，崩盘。因为后期读的乏力，兴趣大减，自控力又差。
还好，参加读书小组，完成任务，历时半年，读完了心理学这一专题，感觉收获良多。
通过这两件事，深刻地认识到自己的问题，只有在集体的氛围下，有人鼓励有人督促的情况下，才能坚持做完一件事。从心里学角度讲，情境的力量对我自身而言起的作用很大。总而言之，自控力不强，但有上进心，所以需要外力介入才能达成心愿。
虽然磕磕绊绊完成阅读任务，但自感读书质量不是很高。所以下一期，自己要求每天要用自己的理解感悟完成问题的回答，而且实践书从厚到薄的过程。这一点，就是强调把书读透，才算读明hi白。
锻炼身体方面，坚持得可以，不上医院，不吃药，是我的初级目标，我做到了。然后体重管理这一块，目前体重108斤，距离标准100斤，还是有距离。管住嘴，迈开腿，我们永远在路上。
情绪管控方面，发脾气的频率下降，心平气和的时候增多。但更多的时候，感觉到一种无力感，无趣。其实还是心理的满足感缺失，因为在意的事情做得太少。
下半年，计划三件事：继续参加读书小组，找一份工作，提高厨艺。当然锻炼身体是必不可少的。
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