鲜活地活着

鲜活地活着

          《黑暗中寻找黄金》工作坊刚结束，就因合作工作室的事，投射了同修。经过两天的等待，真的真的发现是否认了自己的匮乏与恐惧，就在外面投射弟兄。弟兄真的什么也没做，这个自己的投射就让我照见了自己。那一刻所有攻击的矛头都悄然落下，撤销了对弟兄的定罪，更把自己从十字架上释放。

        工作坊里其中一个比较大的收获，就是在次人格探索中，看到了自己对生存的恐惧，在世上无法养活自己的信念，让自己不动就死的感受，所以在焦虑中一刻也无法停下，让忙碌填充我的恐惧。仅仅是看到，我就只警醒着自己，陪伴着自己。

        这几天发现，比较清晰自己的感受，知道自己想要什么，所以也能愉快而自然地做决定。

        比如以前去趟早市就逛很久，走几个来回才能买完自己的食材。现在一眼就能感受自己喜欢哪种食材，总能愉快快速地买好了，时间真的缩短了很多。以前有时会在类似买牛肉还是羊肉上纠结，总发现今天这个食材有某个不足，现在感受到喜欢的那种食材真的好好吃啊。

          发现自己最近特别喜欢干净温馨的居家图片，喜欢到无法不用它做插图，选图片时那种不由自主的喜悦，让自己突然愿意来收拾房子，这个问题困扰我好几年，我一直不满意自己对家的打理，但一直无力打理，只收拾些大面，过的去就行，我就一直生活在对自己的纠结不满而又无力改变中。今天，我开始愿意细细整理每个房间的每个角落，就像清扫着自己的心房。

            儿子同学和她妈妈邀请儿子及其他几个同学参加她的生日晚宴，也邀请家长同行。接到邀请的第一感觉是我不想去，儿子去就可以了。但又一想，万一别的家长都去，我不去是不是不好，或者儿子会不会孤单？想打电话询问别的家长情况，可那一刻我停了下来，然后问儿子:你自己去可以吗？儿子说可以。心里突然很清晰:我感受到了儿子同学和她妈妈爱的邀请，我决定只短信祝福，不参加生日宴。无论别的家长如何决定，它真的不影响我的感受与决定。然后支持儿子的选择，让他开心地去参加。

        好友来邀请一起商量着去做一个项目，听到消息的起始，本能地想着如何策划把项目做成做好，可是角色不清，我在里面到底想做什么，愿意做什么。很快静下心来，一个个角色与定位去梳理，很快明确，我愿意以志愿者的身份去带沙龙，或者客串活动带组辅导员，这个清晰让自己轻松而笃定。

        这一两年，妈妈过一段时间就会给我哭诉一次，哭诉爸爸如何冷落她，以往总是很心烦，总能让她带起我无能无力的情绪与感受。可昨天，我安安静静地听完她的哭诉，接纳了她的情绪，是的，您很痛苦，我知道了。心里没有了那么多该怎么办的焦灼无力的纠缠。可是感到了自己还是有点着急，急于告诉她一些方法，比如您可以自己释放情绪，您可以给爸爸表达感受。我看到了自己想让妈妈变好，我停下来，只需要愿意的时候多陪陪妈妈，听她倾诉就好。

        清晰的每一刻都是鲜活的。圣灵，感恩您的陪伴，我愿牵您的手，继续前行。