沙盘游戏究竟是什么东东?

沙盘游戏究竟是什么东东?

沙盘游戏是来自西方的一种比较成熟的心理咨询和心理治疗手段，在近些年传入国内后，也受到大家的推崇和追捧，是因为它不受来访者的年龄、文化程度、性别等客观性因素的影响，能更积极的关注来访者，取得较好的疏导效果。

瑞士心理学家卡尔夫认为，“沙盘能在孩子与其外部世界间建立联系，而且还能表达孩子内心的原形世界”，当孩子们和喜欢的沙具在一起时，他们瞬间就会变成了天使和小精灵，可以说，沙盘游戏，就是通往孩子心灵花园的秘密路径。

从幼儿园到高中的孩子遇到的心理问题或困扰，都适合使用沙盘游戏的技术。一方面是因为孩子会因为性格或是对问题的认识、归因不清楚而无法表达到位，另一方面是和孩子的年龄特点有关，形成的自我保护或是自我防御，让人无法轻易发现孩子的问题所在。

即便是有丰富观察经验和推理能力的刑警，再没有经过充分准备时，都没有办法了解到一个有自我防御的孩子内心在想什么，更不要说广大的父母想通过聊天，帮助孩子解决他们的内心困扰了。

沙盘游戏能给孩子带来什么？

让孩子充分享受在安全且受保护的环境下，被陪伴玩游戏的乐趣，在不知不觉中解读孩子的潜意识，了解孩子的内心世界；

借助游戏的各种情景，给孩子的潜意识植入积极的心理暗示及引导性的信息，若孩子胆小、急躁、恐惧、好动、不自信等，可以帮助修复或矫正；

在游戏过程中，针对孩子内心深处的某些隐秘问题，不露痕迹第地进行治疗，并起到积极的治疗效果。帮助孩子宣泄并释放负面情绪及被压抑的情结，减缓孩子所承受的各种学习压力和心理压力；

让孩子在玩游戏的同时，自由表达自我，通过专业咨询师的指导，激发孩子内心深处对美好事物的向往和追求；

每一个孩子都具备自我至于的能力，在玩沙盘游戏的过程，就能激活孩子的自我疗愈的能力，让孩子感受到自己帮助自己成长的成就感和满足感，增强孩子的自信心；

通过在游戏中的角色定位，孩子可以了解和明晰自己与同伴的关系，提高孩子的人际交往能力。

疏解学业压力，转化学习压力为学习动力。

或许上面的描述还是比较书面，那么，下面这些出现在孩子身上的现象，是可以通过沙盘游戏，得到改善好转的——

孩子动作慢、磨蹭拖拉、好动、不听话、胆小、不自信、随大流、没有主见、缺乏安全感、口齿不清、阅读障碍、学习动力不强、学习成绩一直在低位徘徊、学习状态不佳、上课坐不住、注意力不集中、总和别人打架、不会交朋友、多动、爱发脾气、动不动就哭、依赖性强、有攻击行为、紧张、恐惧、考前焦虑等等，都可以在沙盘游戏中，找到原因，也可以通过一段时间的沙盘游戏，最终得到改变。

不要以为沙盘游戏只是给小孩子玩的，大人玩沙盘游戏会因为智力水平比较高、有一个抽离看到问题所在的机会、更集中的思考和领悟而得到不一样的疏导而解决存在的心理困惑，夫妻沙盘、家庭沙盘、情侣沙盘和亲沙盘，也是不一样的体验过程。

在亲子沙盘中，家长可以得到哪些不一样的帮助呢？

1.帮助家长克服孩子因为年龄偏小、表达能力有限而带来的各种沟通困扰；2.帮助家长探究孩子在学习方面的主观意愿及内驱力的真实状况；

3.帮助家长准确了解孩子在学校与同伴的友谊和人际关系的情况；

4.帮助家长精准把握孩子当下的情绪及情感状态；

5.帮助家长辨析并判断孩子与父母之间的关系；

6.帮助家长发现自身在教育孩子中的问题，成就家长达成享受生活、共同成长的愿景。

7.改善语言化的沟通和交流模式。

一级学校一般都会配备沙盘游戏，家长可以询问孩子学校的老师，如果有设置，可以替孩子预约，带孩子去玩一玩，一方面听一听学校心理老师的观察和建议，另一方面也可以利用沙盘游戏找到孩子的问题的症结，在沙盘游戏中潜移默化的改善孩子的问题。

无论是孩子一对一的沙盘，父母与孩子的亲子沙盘还是夫妻沙盘，都会是一个有效观察和思考关系的途径！

怎么样，现在知道沙盘游戏是什么了吗？如果还不清楚，欢迎给我留言，我会尽量解释到让你明白为止。