早上体重暴增
2017.07.03减肥日记早餐:半碗饭,半碗豆角,一块炒蛋
午餐:
2017.07.03减肥日记晚餐:凉皮几根,玉米饼一个,土豆片半碗
运动:早起跳操半小时,游泳1小时
感悟:一吃毁所有,前功尽弃,重头开始!
早上体重暴增
2017.07.03减肥日记早餐:半碗饭,半碗豆角,一块炒蛋
午餐:
2017.07.03减肥日记晚餐:凉皮几根,玉米饼一个,土豆片半碗
运动:早起跳操半小时,游泳1小时
感悟:一吃毁所有,前功尽弃,重头开始!
本文标题:2017.07.03减肥日记
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