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2017.07.03减肥日记

2017.07.03减肥日记

作者: 影子3623253 | 来源:发表于2017-07-03 16:02 被阅读13次

    早上体重暴增

    2017.07.03减肥日记

    早餐:半碗饭,半碗豆角,一块炒蛋

    午餐:

    2017.07.03减肥日记

    晚餐:凉皮几根,玉米饼一个,土豆片半碗

    运动:早起跳操半小时,游泳1小时

    感悟:一吃毁所有,前功尽弃,重头开始!

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