早起,练字
今天晚上出去跑步,差点没有回来,半路上喘的我啊!一点点慢慢挪回来的。果然晚上不可以吃多啊!这点以后要尤其被注意到才行。不超过二两的东西,加一点水果就可以了!再多就没有必要了,反而很累呢!
午饭也要少一点,一点就好
本文标题:每日小结2017.11.21
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