【目标回顾】：
🐸 视频录制 待完成
🐸 听课 完成
🐸 学生资料 完成
🌹 阅读 完成
🌹 晒被子 待完成
【感人/积极的事】：
1.第一次学到了一种方法就快速行动。
2.昨天买的黄色小雏菊还活着，亮黄的颜色看着就很开心。
3.回到学校，吃到赵爸做的好吃的番茄鸡蛋面。
【三步曲练习】：
晚上忍不住在抱怨宿舍卫生
（1）准许为人：每次下山一天像一个清洁工，整理一麻袋的垃圾并倒掉。
尊重事实：既然动手做了，就没有必要抱怨，毕竟也不是别人要求我做的。
（2）积极的方面：宿舍很整洁，今天XM主动提出帮忙。
（3）转换角度：一年后没有影响。
成人思维： 做了就没有必要再抱怨，抱怨并不能解决问题。
【情感记录】：
早上把《掌控习惯》20分钟读了一遍，15分钟读了第二遍。一直以来看书都是比较随性，第一遍对书本有了模糊的认识，知道这本书是干嘛的，第二遍了解了书本的部分重点以及方法论。开始体会到看黑体字、感兴趣的关键词的含义。不能够只重视速度，不重视质量。第一次如此集中精力。世界上任何事都是很拼体力的，将集中注意力时记得要吃饱饭！早上没吃早饭读到头昏眼花，脑袋爆炸。平时锻炼很重要。
打通老妈视频的幸运一天，每次是否能接到全凭运气，家里养了小鸭子，不知道回家能不能长大。看到西瓜开始长出绿叶，黄瓜开始发出嫩芽，小鸭子从小小的一只到现在的半大不小的样子，小侄子也长高了很多，我想空气中应该也飘着幸福的味道。希望小鸭子、西瓜、黄瓜、龙虾、鱼，都能等到我回家带给他们幸福的时刻。
又是昏昏沉沉的一天，休息一会起来玩耍一会再休息。第一次体会到感冒会让人没有胃口的是什么感觉了，晚上赵爸做的番茄鸡蛋面还是熟悉的味道和配方，闻着很诱惑，但是吃到嘴巴里却没有什么味道了，不过这并不影响我吃下两大碗，闻着味道吃下去也很开心呢。难过、生病都只会让我胃口更加打开，不知道啥事情能够让我降低食欲。
【读书记录】：《儿童教育心理学》
如果我们赞同个体心理学的看法，即不管什么样的孩子都是可以挽救的。那么，这一切都是能够避免的。我们认为，总能找到可以帮助这些孩子的方法。即使遇到非常糟糕的情况，也能找到出路，当然，其中的关键是我们是想方设法去寻找。
【运动记录】：
步数：4292步
【经验教训】：
01 多一些行动，而不是想法。
02 可以在背后夸人，但是不要在背后说别人坏话。
05013行动计划
🐸 听课
🐸 读书笔记
🐸 学校会议 &提交资料
🌹 阅读
🌹 晒被子
网友评论