三阶复训前作业

三阶复训前作业

问题：对于本课程核心教导“临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王”的感悟

感悟临在为本：人生处处是修行的道场，只有随时保持着临在的状态、以临在状态生活、学习、交流和工作。与真实的自己同在，在自己的生活中，感觉到了只有临在状态下，内心才能真正做到平和、安宁。自己也逐步养成临在的意识和习惯，不断的临在的觉察自己的动心起念，感受每一个当下的真实与和谐。

感悟九型为镜：九型是一种方法，在临在的状态下，可以清晰的看到了每种不同人格的特质，看到事件背后的真相。在不断提升临在品质的基础上，我看到的更多不同的人格面具及不同的人格模式。通过九型的学习修炼，能够对自己和别人多一份理解与接纳，不再执着于表面的事情，而是可以看到更多真实的人。临在可使自己从不同的角度和拓宽后的频道，看到每个不同人的内心真实想法，可以真正的理解他人，也会放下一份执念。越学习越是感觉自己还要不断复训好好的学习掌握九型这面镜子。

感悟自我觉察：在临在的基础上正确利用九型这面镜子，我可以让进入真实的状态，透过九型这面镜子看到真相、如果没有觉察，我就会不自觉的重复在自己的模式里，也会继续麻醉自己的神经，活在无觉知的世界里。在生活中不断的觉察让我看到更多，也真正的与自己内心链接、拥抱真实的自己。

感悟内圣外王：只有真正的了解自己，看到真实的自己和真相后，我们才会更多的了解他人、这是一种严肃且真实的生命状态。只有真实的与自己链接、才能与他人链接、与环境链接，才能找到那个真正的和谐，不再妥协，不再纠结于维持所谓的关系平衡。

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问题：自我觉察和自我成长的总结以及还需要突破点

感觉当自己临在的品质提高后，生活和工作中自己可以随时觉察到自己的心理、情绪、感受等等，可以及时的喊停。在实际对九型的理解和运用中发现自己不够深入不够细致，可能是主型九号的原因，很多学的东西容易实用主义、会给自己合理化，从而没有实现积极的行动。通过临在的觉察，透过九型这面照妖镜，可以清楚的看到自己的限制，还需要不断的感受、领悟，相信生命的更多体验会给自己生命的成长带来喜悦。就让洋葱一样的人格盖子一层一层的揭，当自己走上生命成长这条路的时候，暮然回首发现已经无法再回到出发的状态，唯有放松自己继续走在九型的修行路上。

需要突破的点：

1、更多的放下自己的执念、更好的提升临在的品质，去觉察自己的行为和意识。

2、继续学习九型的这面镜子，真正的理解与接纳自己和他人。

3、让临在成为生活与工作的常态。

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问题：九型人格在关系（包括亲密关系、亲子关系、工作关系）中的应用心得和自己的困惑

    在第一次学习九型一阶和二阶后，容易按照九型给人贴号码，看到的行人都是一个一个的号码，现在是看到号码背后那个真实的存在。

亲密关系：做为9号一对一的自己和2号一对一的爱人，通过学习和共修，相互有了更多的理解与接纳，可以在九型的引导下临在的觉察自己，不再有质疑和顽固冷漠的对抗。

亲子关系中：痛过了，才真正看到了女儿的真实需求，从自己不能接纳她的行为到部分再全部的接纳，对女儿有了更多的接纳与理解，虽然有时还会心痛和纠结，但是清晰的知道自己仍然需要继续这项和女儿的功课。

工作中：可以看到同事不同的人格特质，看到每个人的优势、不足，以及很好的调动大家的积极性，加强相互之间的配合，让团队发挥优势。在工作和生活中，带着觉知也能够给予他人理解和慈悲，法律解决的是人们行为层面的问题，通过九型的分析可以帮助人们化解内心的苦痛，在法律职业服务之外附加了心里辅导，看到他人的笑脸，自己真心感觉非常愉悦。

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自己的困惑：如何更加深入的了解各种关系、更好的在生活中实修，何时可以真正的做到内圣外王。

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