一、参加人数：9人。邓秀莲师兄复述和李迎波师兄串讲！随喜两位师兄为大家温法！
二、今天起开始用藏文课诵，课诵的顺序是1-18，25，49，57，60-62，19-20，102
三、禅修，第二十二修法《观励力希求而修无常》，经常观无常，忆念一切行为都是最后一次！
禅修
四、学习《照亮你未来的路》P237-252页，十二缘起支-生命轮回的次序。今天内容较多，李迎波师兄看了三遍书，才总结的串讲！大家为他的认真和精进赞叹！
支老师讲课
支老师也是非常认真，一改往日讲课风格，搬来板报，边讲述边书写，课堂鸦雀无声，被老师带入了另一个境界！
五、本次课上，再次强调了梵音实修的重要性，现在的禅修内容就是观修前行实修法，大家一定要转变过来，向前迈进一步！
从7月15日起，班级群里开始禅修打卡，大家互相提携，修行路上不退转，互相陪伴！打卡时大家记得写上禅修的内容，以便观察大家的进度！
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