最近碰到一个深井冰，真的可以用更猛烈的词来形容这个人！
为什么这么说呢！
前两天下午，我发现单位的健身房又被人在里面锁上了！
明明是公共场所，却被人锁上！就好像卫生间有人上锁不让人进去一样讨厌！
这已经是第二次我碰见这事了，实在忍不了了！
最近单位冷得要死，不去健身房溜溜就会生病！
于是我叫了行政来，敲门说清楚！
行政说的时候，我在一旁也搭了两句话，没想到那个深井冰突然翻脸，开始还是质问我凭什么管她，后来就开始骂人了。
当时我那个气啊，虽然回骂了，但是还是好生气！而且深井冰竟然还去行政那里继续骂我！
因为这事，我都气到不行了！
这时候，脑海中就有一种声音，劝我别气，犯不着！而且在单位不好看！
劝了自己好几遍，火暂时是压下来了，但还是好气哦！
第二天下班的时候，我发现自己还是很压抑！堵着一口气不得释放！
这时候，我突然回想起了最近在看的书--《从苛求中解放自己》。
虽然只看了一半，但书中的话，却在此时点醒了我！
我们很多人的内心经常有各种各样的声音！鼓励自己的暂且不提，其中有一些其实对我们并没有什么好处，甚者让我们不开心！
比如一个姑娘脑海中的声音总是劝她讨好别人，但她最应该的是讨好自己，时间一长，虽然这样做了，她却很累！
这个声音，有些是童年我们被人尤其是家人说过的，时间一长即使家人不在身边，也会变成这种声音似的存在，固化成一种模式来影响我们！
而很多我们引以为傲的美德，其实是束缚我们的牢笼！
我仔细回想，这个声音的来源是什么样的情况呢？
小时候我和同学打架，家人不仅没有安慰我，还对我说，要忍，我一定有问题！
久而久之，很多人觉得是美德的忍耐，也成为了我的习惯，也变成了劝我的声音！
但是我一点也不开心，明明我是受害者啊！凭什么我要苟且偷生似的躲着！
有人也劝我不去计较，对方骂我以后就躲着点！可是我敢说，如果劝我的人碰到这种情况，她绝对直接上去抽对方了！
那我该怎么做呢？
我突然想到武志红老师说过的，如果不释放内心的压抑，释放攻击性，这些负面情绪就会转而攻击我自己！
所以，与其劝自己不要去生气，劝自己不要跟对方一般见识，最好的解决办法，就是释放出我的攻击性！
但并不是简简单单释放攻击性，而是有头脑有智谋地做！
想到这，我心里就痛快多了！
顺应自己内心的愤怒，该回击的时候就做出回击，该维护自己界限的时候，就努力维护自己的界限，只有这样，才是顺应自己的内心！
小时候，当家长、大人不能保护我的时候，小小的我只能龟缩在壳子里！
可是在成人的世界里，如果一次被人欺负忍着，那么之后被人欺负也只能一直是忍着！永无止境！
有时候，所谓的美德，会成为束缚我们的牢笼！进而压制自己，攻击和伤害自己！
倾听内心的声音，找找他的源头，活出自我，在路上！
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