美文网首页
叶子姑娘100天打卡

叶子姑娘100天打卡

作者: 静_fe8f | 来源:发表于2019-02-26 23:28 被阅读0次

    【2019.02.26「自律挑战」Day 33/100】

    1、每天运动30分钟(X)

    2、至少每两天泡脚一次(  ✔)

    3、 早睡早起,12点前睡觉,8点前起( ✔)

    4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩,喝养生水(  ✔)

    5、不给亲近的人带去不快乐,多付出,不过多索取(  ✔)

    6、一周一本书,今日有看(  X )

    新增习惯

        ①不吃硬东西,不过度用咬肌(✔)

        ②打坐()

    目标:    知性优雅  皮肤好

    最近状态很不好

    恐惧,来自内心的恐惧,害怕

    就如当你知道一个人的生命期限,而你告知了他,惶恐不安,有时候宁愿生命早点终止也不要美好的东西转化为不美好的

    不知道什么时候心态才能调整过来

    下午五点多就睡了,睡到了十点,感觉今晚是无法按时睡觉了,没打坐没泡脚

    相关文章

      网友评论

          本文标题:叶子姑娘100天打卡

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yrytuqtx.html