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避免不了,那些坏的生活习惯

避免不了,那些坏的生活习惯

作者: 一苏沨来 | 来源:发表于2019-04-23 17:30 被阅读0次

如果你这一周的生活跟前三周一样,你是否怀疑过不正常?恩,我抽空想了下,一天生活作息下来,是哪些生活习惯导致身心疲惫的原因

跟工作相关

久坐
用眼时间过长

跟娱乐相关

空闲时间玩手机
无节制的看电影、综艺节目

跟作息相关

晚睡晚起
几乎无锻炼时刻

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